HealthAttention

2021-05-29 04:52:57 The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 17 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have an owner. Open / Comment

2017-03-15 10:20:21 @SKMDadgar
دشمنان کبد :
@HealthAttention
الکل یکی از 5 ماده‌ی مخرب و آسیب رسان کبد محسوب می‌شود. زمانی که الکل وارد بدن می‌شود کبد مجبور می‌شود برای مقابله و از بین بردن میزان زیادی توکسین تولید شده از طریق مصرف الکل تلاش زیادی بکند. مصرف زیاد الکل باعث می‌شود که کبد به زحمت زیادی بیفتد و طولی نمی‌کشد که این عضو حیاتی کارایی خود را از دست می‌دهد.

آرد سفید یا همان آرد بدون سبوس نیز معمولاً یکی از عوامل تشکیل سنگ کلیه محسوب می‌شود و در عین حال باعث ابتلا به بیماری سیروز کبدی می‌شود. اگر هر روز از نان‌هایی استفاده می‌کنید که از آرد سفید بدون سبوس تهیه می‌شوند باید بدانید که کبدتان را دچار مشکل می‌کنید.

همه‌ی محصولات غذایی فراوری شده و تصفیه شده مانند برنج سفید، نمک تصفیه شده و قند سفید می‌توانند به کبد آسیب برسانند. سعی کنید برنج قهوه ای، شکر قهوه ای یا عسل و همچنین نمک دریایی را جایگزین این مواد غذایی بکنید.

جویدن ادامس و پاستیل
خوردن تخمه - سس مایونز
خوردن یخ و ادویه جات
خوردن غذای چرب و روغن های صنعتی و غذاهای شب مانده
بادمجان و میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس
@HealthAttention
عوارض :

کک و مک و لک صورت
جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
طعم دهان تلخ و بدمزه ست.
یبوست
هنگام خواب پایمان را از پتو بیرون میدهیم و کلاً گرمایی هستیم.
غلیظ بودن خون در موقع حجامت وخون دادن
ورم معده و زخم معده
زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن.
@HealthAttention
درمان :

آب میوه‌ها و آب سبزیجات بدون افزودن قند از آن نوشیدنی‌های سالمی هستند که برای کبد بسیار مفید هستند. در بین این آب میوه‌ها و آب سبزیجات می‌توان به آب هویج، آب سیب، آب لیموترش، جعفری و آب اسفناج اشاره کرد. حتماً سعی کنید که این آب میوه‌ها و سبزی‌ها را در منزل تهیه کرده و مصرف کنید. این میوه‌ها و سبزیجات قدرت این را دارند که کبد را تمیز کنند.

مواد غذایی سرشار از گوگرد جزو مواد غذایی مفیدی هستند که به روند سم زدایی از بدن که در کبد انجام می‌شود کمک زیادی می‌کنند. کبد از مولکول‌های گوگردی برای مقابله با آفت کش‌ها و سمومی استفاده می‌کند که از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن شده‌اند. از بین مواد غذایی حاوی گوگرد می‌توان به سیر، پیاز، کلم، بروکلی و گل کلم اشاره کرد.

خوردن پرتقال قرمز
خوردن میوه های قرمز رنگ.
دمنوش برگ درخت شاتوت.
خارمریم و تخم خوجه باشی
دارچین یکی از ادویه‌هایی است که می‌تواند به عملکرد خوب کبد کمک زیادی بکند.

دمنوش برای پاکسازی کبد :

برگ درخت مو30 گرم ،میوه نسترن50 گرم ،برگ و گل کاسنی30 گرم.
همه اینهارو مخلوط کرده،روزی دوبار به اندازه یک قاشق چایخوری دم کرده بمدت چهل روز میل کنید.
@HealthAttention
@SKMDadgar
https://goo.gl/ymLq9A Open / Comment

2017-03-09 11:43:15 @SKMDadgar
فیبروم
@HealthAttention
فیبروم یا فیبروید(fibroid) یا میوما تومورهای ماهیچه ای هستند که (معمولا) بر روی دیواره رحم رشد می کنند. فیبروم ها تقریباً همیشه خوش خیم (غیرسرطانی) هستند.
ممکن است در فردی فقط یک فیبروم وجود داشته باشد و در فرد دیگری تعداد زیادی فیبروم تشکیل شود. فیبروم ها ممکن است به کوچکی یک دانه و به بزرگی یک گریپ فروت باشند. البته در موارد نادر فیبروم ها بسیار بزرگ تر نیز می شوند.

مواد داخل اکثر تومورها و کیست ها از نوع رسوبهای سوداوی و لنفاوی ( بلغم ) می باشند و هر ماده غذایی که تولید سودا را در بدن افزایش دهد، می تواند احتمال ابتلا به فیبروم رحم را افزایش بدهد.
@HealthAttention
مواردی که احتمال ایجاد فیبروم را افزایش می دهد، یکی شستشو دادن با آب سرد بعد از هر بار تخلیه و همچنین حمام کردن و شستشو در زمان پریود است و علت دیگر پوشیدن شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین می باشد چرا که به کنارها و کشاله ران فشار می آورد و خون رسانی را به تخمدان و رحم را کم می کند .

گوشت گاو و گوساله، غذاهای مانده ، غذاهای کنسروی و سرخ کردنی و مواد غذایی که در آن ها مواد افزودنی به کار رفته است ، می تواند باعث ابتلا به فیبرم رحم شود و نیز استفاده از مواد آرایشی و رنگ موها ، می تواند تا حدودی در ابتلا به فیبروم رحم نقش داشته باشد.

نشانه های این بیماری :
قاعدگی های سنگین و دردناک یا خونریزی بین دوره های ماهانه
احساس پری در پایین شکم
ادرار زیاد
درد به هنگام نزدیکی جنسی
درد در پایین کمر
مشکلاتی در تولید مثل، مانند نازایی، سقط جنین یا زایمان پیش از موعد
@HealthAttention
درمان :
درمان گیاهی فیبروم رحمی با برگ گردو
برای ایجاد اثرات درمانی برگ گردو نباید جوشانده شود می توانید ۵ گرم انرا در اب ریخته و بگذارید مدت ۱۲ ساعت بماند و یا در مخلوط کن ۵ گرم برگ گردو را با یک لیوان اب مخلوط کرده و در ۲۴ ساعت نصف تا دو سوم انرا با کمی قند میل کنید این کار را از روز پاک شدن یا ۵ روز بعد از شروع قاعدگی تا ۲۵ روز انجام دهید
توصیه می شود برای درمان بهتر میوم رحمی دو روز مانده به قاعدگی خورش فسنجان هم بخورید.

زیاد از داروی برگ گردو نباید استفاده کرد زیرا اثرات طولانی مدت ان بر روی کبد بد است یک دوره درمانی سه ماه کافی است در موقع استفاده از برگ گردو ممکن است قند شما کاهش بیابد به این دلیل انرا با کمی نبات میل کنید.

توجه :
زاج سفید و خرگوشک هیچ اثری برای درمان فیبروم ندارند و از زاج سفید در قدیم و طب سنتی برای تنگ کردن واژن زنانی که چندین بار زایمان کرده اند استفاده می شده است.
@HealthAttention
@SKMDadgar
http://jametan.com/t/48c1cc8b9967244307.png Open / Comment

2017-03-02 16:38:08 @SKMDadgar
نکاتی مهم درباره سرطان
@HealthAttention
۱) هر شخص دارای سلول های سرطانی در بدن خود است .این سلول های سرطانی در آزمایشهای استاندارد خود را نشان نمی دهند تا آنکه به مقدار چند میلیارد سلول افزایش یابند. زمانی که پزشکان به اشخاص مبتلا به سرطان اعلام می کنند که دیگر در بدن آنها سلول سرطانی وجود ندارد ، این حالت فقط بدان معناست که آزمایشها دیگر قادر به ردیابی و پیدا کردن سلولهای سرطانی نیست زیرا آن سلول ها به مقدار قابل رد یابی شدن در بدن وجود ندارند.

۲) سلولهای سرطانی بین شش تا ده مرتبه در دوره زندگی یک انسان پیدا می شوند.

۳) زمانی که سیستم ایمنی انسان قوی باشد سلولهای سرطانی از بین می روند و از ایجاد تومور سرطانی جلوگیری می شود.
@HealthAttention
۴) زمانی که شخص بیماری سرطان دارد نشانه آنست که وی دارای کاستیهای تغذیه ای شده است . این کاستی ممکن است منشاء ژنتیک ، محیطی ، غذا ها و عواملی درشیوه زندگی باشد.

۵)برای غلبه بر کاستی های متعدد تغذیه ای ، تغییر در رژیم غذایی شامل اضافه کردن بعضی مخلفات غذا یی ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

۶)شیمی درمانی ضمن آنکه باعث مسموم کردن فوری سلول های سرطان است که سریع رشد می کند ، سلول های سالم بدن درمغز استخوان و دیواره روده ها و غیره را که سریع رشد می کند نیز از بین می برد و می تواند سبب ضایعه عضو بدن مثل کبد ، کلیه ها و قلب و ریه ها و غیره شود.

۷)پرتوگیری ضمن آنگه سلولهای سرطانی را نابود می کند سلولهای سالم را نیز می سوزاند، ضایع می کند و باعث تخریب آنها می شود.
@HealthAttention
۸)درمان اولیه بیماری سرطان با شیمی درمانی و پرتو درمانی غالبا اندازه تومور را کاهش می دهد . با این وصف شیمی درمانی و پرتو درمانی دراز مدت به نابودی بیشتر تومور سرطان منتج نمی شود.

۹)زمانی که بدن تحت تاثیر مسمومیت ناشی از شیمی درمانی و پرتو درمانی قرار می گیرد سیستم ایمنی در معرض خطر و نابودی واقع می شود بنا براین شخص ممکن است مقاومت خود را در برابر انواع مختلف عفونتها و پیچیدگیهای ناشی از آن از دست بدهد.

۱۰) شیمی درمانی و پرتو درمانی می تواند باعث جهش ژنتیکی سلولهای سرطانی گردد و مقاوم و پایدار شود ونابود کردن آن مشکل خواهد شد جراحی می تواند باعث گسترش سلول های سرطانی به دیگر نقاط بدن شود.

۱۱)یک راه موثر مبارزه با سرطان غذا نرساندن به سلولهای سرطانی است .. عدم رساندن مواد غذ ایی مورد نیاز سلول برای جلوگیری از افزایش و چند برابر شدن تعداد سلولها است .
@HealthAttention
@SKMDadgar
https://goo.gl/Z2A7xb Open / Comment

2017-03-01 15:26:45 @SKMDadgar
مواردی که احتمال ابتلا به بیماری های ریوی را افزایش می دهند :
@HealthAttention
سیگار: سالمندانی که سیگار می کشند، بیشتر از سایر همسالان خود در معرض ابتلا به عفونت های ریوی هستند.
کم تحرکی: دراز کشیدن زیاد و بی تحرکی، باعث می شود ترشحات در ریه تجمع پیدا کند و این مسئله باعث بالا رفتن شانس عفونت دستگاه تنفس می شود.

عدم تزریق واکسن آنفلوآنزا: این واکسن شانس بروز بعضی از عفونت های ویروسی ریه را کمتر می کند و باید سالیانه تزریق شود.

مصرف برخی از داروها: از داروهایی استفاده می کنند که باعث خشکی دهان و بزاق می شود. بعضی از داروها مانند داروهای ضد اضطراب و ضد افسردگی با کاهش ترشح بزاق و توقف ویروس ها در مجاری تنفسی، زمینه را برای ابتلا به عفونت های ریوی مهیا می کنند.

دیابت: سالمندانی که به دیابت کنترل نشده مبتلا هستند، بیشتر از سایر همسالان خود در معرض ابتلا به عفونت های روی هستند.

دمانس یا آلزایمر: در این افراد سطح هوشیاری پایین است. ممکن است داروهای خواب اور هم برای بیمار تجویز شود، در نتیجه اختلال در بلع در بیماران مشاهده می شود که احتمال برگشت محتویات حلق و دهان آغشته به میکروب را به مجاری ریوی بالا می برد.
کم تحرکی و بیماریهای ریوی
@HealthAttention
@SKMDadgar
https://goo.gl/XP0sFd Open / Comment

2017-02-28 10:13:04 @SKMDadgar
ماسک لیفتینگ صورت و قوی ترین ماسک های ضد چین و چروک پوست :
@HealthAttention
ماسک لیفتینگ صورت و ضد چروک سفیده تخم مرغ و عسل:

برای تهیه این ماسک لیفتینگ به سفیده تخم مرغ و آبلیموی ترش تازه نیاز دارید. یک سفیده تخم مرغ را به خوبی هم بزنید تا به مرحله کف کردن نزدیک شود. سپس 2 قاشق چای خوری آبلیمو را به آن اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید.

این ماسک را با قلم موی نرم روی صورت تان ماسک کنید و مراقب باشید این ماسک را اطراف چشم و روی جراحت یا بریدگی یا جوش های سرباز نزنید. بعد از نیم ساعت این ماسک را با آب گرم بشویید.
@HealthAttention
ماسک خیار ماسک لیفتینگ طبیعی صورت:

یکی از دوست داشتنی های پوست میوه ی خنک خیار است. برای استفاده از خیار به منظور ماسک ضد چروک می توانید نیمی از ان را رنده کنید و سپس از یک صافی عبور دهید. آب به دست آمده را روی پوست صورت بمالید و اجازه دهید تا 15 دقیقه روی پوست باقی بماند. پس از خشک شدن ماسک خیار روی پوست ان را با آب سرد بشویید. استفاده مداوم روی یکبار از این ماسک تاثیری شگفت انگیز خواهد داشت.
@HealthAttention
ماسک روغن آلوئه ورا یک ماسک قوی لیفتینگ صورت:

مواد لازم:روغن بنفشه 1 قاشق غذاخوری

روغن هویج

روغن آلوورا

روغن کاکائو یا کره کاکائو 1 قاشق غذاخوری

همه این مواد را با هم ترکیب کنید و هفته ای 2 بار پوست را با آن به آرامی ماساژ بدهید. توجه کنید ماساژها به سمت بالا و خارج صورت باشد و برخلاف جهت چروک های پوست باشد؛ بعد از دو هفته که از مصرف این ماسک شاهد پوستی شاداب و استوار خواهید بود.
@HealthAttention
ماسک لیفتینگ صورت و سفت کننده ی پوستهای افتاده و شل :

ماسک گل رس و گلاب یکی از ماسک های مناسب برای رفع چین و چروک و افتادگی اطراف لب است .هفته ای دو تا سه بار ازاین ماسک ویژه استفاده کنید تا به سفت و مقاوم تر ساختن آن دربرابر چین و چروکها کمک کرده و از شل شدن آن جلوگیری نمایید.

موادلازم:

گل رس یک قاشق غذاخوری سرخالی

گلاب یک قاشق مرباخوری

این دو ماده را با هم مخلوط کنید و به حالت دورانی روی پوستتان بزنید و ده الی پانزده دقیقه تا خشک و جذب شدن کامل آن بر روی پوستتان صبر کنید، سپس با آب سرد و خنک آنرا بشویید.

برای این نوع پوستها توصیه می شود هفته ای سه باراز این ماسک استفاده شود و البته در تمام مدت روز هم حتما برای شستشوی صورت از آب سرد و خنک استفاده نمایند.
@HealthAttention
ماسک برنج ماسک لیفتیگ صورت و پوست بدن:

برنج را شسته و می پزیم تا نرم شود آب آن را دور نمی ریزیم در یک کاسه ریخته و کنار می گذاریم و بعدا استفاده می کنیم. سپس 1 قاشق غذا خوری شیر گرم ریخته هم زده سپس یک قاشق غذاخوری عسل ریخته. دوباره هم بزنید تا صاف شود

لایه ای از مخلوط را بر روی صورت و گردن می مالیم ، بعد از نیم ساعت صورت خود را با آب برنج بشویید.

علاوه بر این که فایده های برنج بر روی پوست بهره مند می شوید، شما همچنین از فواید متعدد آب برنج هم بهره مند می شوید.آب برنج حاوی آنتی اکسیدان، است که پوست را هیدراته می کند ، آب برنج تا چهار روز در یخچال قابل نگهداری است. از این آب سالم به عنوان یک لوسیون صورت استفاده کنید. همچنین می توانید از تکه های یخ برای ماساژ صورت استفاده کنید
@HealthAttention
@SKMDadgar
https://goo.gl/4oHH60 Open / Comment

2017-02-26 17:40:25 @SKMDadgar
@HealthAttention
پانزده نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید

درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم، منیزیم)

شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)

احساس خستگی (B2)

خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6وB12)

جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)

افسردگی (D)

ریزش موی شدید (B)
@HealthAttention
اختلالات دید شبانه (A)

بی اشتهایی (B)

حالت تهوع، یبوست ونفخ (B12)

خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشن (C)

سردرد و سر گیجه (B3)

اسهال (B9)

بی خوابی (B5)

خشکی پوست (AوB)
@HealthAttention
@SKMDadgar
https://goo.gl/3CcUl1 Open / Comment

2017-02-25 18:33:47 @SKMDadgar
تقویت پوست دور چشم :
@HealthAttention
یک عدد قرص ویتامین سی ( قوی ترین قرصی که می توانید بیابید) را درون یک دوم قاشق چای خوری اب جوش حل کنید و اجازه دهید اب کمی خنک شود تا حدی که پوست را نسوزاند. این محلول را به کمی کرم چشم اضافه کنید و ان را به ملایمت به زیر چشم و دور دهان بمالید. ویتامین سی تنها انتی اکسیدان موضعی است که می تواند مانع اکسیده شدن پوست گردد.


چروک دور چشم:

پوست دور چشم نازک ترین و حساس ترین پوست بدن است. یک عدد کپسول ویتامین E را درون حدود یک انگشتانه مرطوب کننده بشکنید و با ضربات بسیار ملایم دور چشم بزنید به طوری که جذب پوست گردد. به خاطر داشته باشید که هیچ گاه پوست این ناحیه حساس و ظریف را با انگشتان خود نمالید.

@HealthAttention
حلقه های تیره دور چشم:

حلقه های سیب زمینی خام حاوی پتاسیم است و از این رو در درمان حلقه های تیره پوست بسیار موثر می باشد. دراز بکشید و حلقه های سیب زمینی را در زیر چشمان خود قرار دهید. اجازه دهید عصاره ی سیب زمینی جذب پوست زیر چشمتان شود.

کیسه های چای حاوی اسید تانیک است و می توان از آن ها در درمان حلقه های تیره زیر چشم استفاده کرد. بعد ازین که اطمینان کردید کیسه های چای به حد کافی سرد شده اند و پوست شما می تواند دمای آن ها را تحمل کند کیسه ها را کمی چلانده و زیر چشم قرار دهید.

دو عدد گلوله پنبه ای را درون گلاب بخیسانید و سپس به مدت ده دقیقه روی چشم قرار دهید.

پف زیر چشم:

قاشق فلزی را بردارید و آن را زیر جریان آب سرد قرار دهید تا کاملا سرد شود. سپس آن را به مدت حداقل شصت ثانیه روی مناطق پف الود زیر چشم بگذارید.
@HealthAttention
@SKMDadgar
https://goo.gl/TEwUoF Open / Comment

2017-02-24 19:53:40 @SKMDadgar
نقرس :
@HealthAttention
نقرس در اثر تجمع بیش از حد اسید اوریک در بدن ایجاد میگردد. اسید اوریک در واقع پسماند متابولیسم (سوخت وساز)و سوزاندن پروتئین در بدن است.

گاهی اوقات بر اثر تولید زیاد اسید اوریک در بدن و یا ناتوانی های کلیه در دفع آن این ماده بطور غیر طبیعی در مایعات بدن جمع شده و بدنبال آن بلورهای این ماده در مفاصل بدن رسوب میکند.
رسوب کردن بلورهای اسید اوریک در بدن سبب تحریک سلول های ایمنی شده و بدنبال آن موجب التهاب و درد مفصل میشود.
کریستال های اسید اوریک در مفصل موجب میشوند تا سلول های ایمنی بدن آنها را مهاجم تلقی کرده و به آنها حمله کنند.
بدنبال آن این سلول های دفاعی مواد شیمیایی خاصی بنام پروستاگلاندین و لوکوترین از خود ترشح میکنند که این مواد موجب ایجاد علائم التهاب در مفصل (درد و تورم) میشوند.
سنگ کلیه و اختلال در عملکرد کلیه از دیگر عوارض این بیماری است.

نشانه های نقرس

از مهمترین علائم بیماری نقرس درد و تورم مفاصل است.
شایعترین مفصلی که در نقرس درگیر میشود مفصل بزرگ شست پا یعنی محلی است که شست پا به کف پا متصل میشود. اگرچه ممکن است علائم آن در پاشنه پا، مچ پا، زانو، آرنج، مچ دست و انگشتان دست هم بوجود آید.

گاهی اوقات کریستال های اسید اوریک در کیسه های بافتی ظریفی که در اطراف مفاصل وجود دارند و به آنها بورس میگویند رسوب کرده و موجب التهاب و درد در آنها میشود.
التهاب بورس را بورسیت میگویند. یکی از مناطق شایع التهاب بورس در نقرس بورس پشت آرنج بنام بورس اوله کرانون است. در اثر التهای این بورس در محل تورم و قرمزی ایجاد میشود.
@HealthAttention
گاهی اوقات بیماری نقرس خود را بصورت آرتریت و التهاب مزمن چند مفصل بدن نشان داده و از این نظر شبیه به بیماری روماتیسم مفصلی میشود.
در موارد مزمن نقرس، رسوب اسید اوریک در بافت ها بصورت متمرکز درآمده و یک توده سفت را در بافت بوجود میاورد. به این وضعیت نقرس توفوسی میگویند. این رسوب ها معمولا در سطح پشتی انگشتان دست، شست پا، پشت آرنج و لاله گوش دیده میشود. وجود این رسوبات نشان دهنده بالا بودن بسیار شدید اسید اوریک در بافت های بدن است.

از دیگر علائم نقرس رسوب اسید اوریک در کلیه و ایجاد سنگ های کلیوی است که در صورت مزمن شدن میتواند موجب نارسایی کلیه شود.

نقرس بیشتر در کسانی دیده میشود که غذاهای پر پروتئین و غذاهای دریایی زیاد مصرف میکنند •مصرف زیاد الکل •مصرف بعضی داروها مانند آسپرین، ویتامین ب، داروهای ادرار آور و داروهای شیمی درمانی •چاقی •بالا بودن فشار خون •بعضی بیماری ها مانند لوسمی و لنفوم

درمان نقرس

تغییر رژیم غذایی بطوریکه بدن اسید اوریک کمتری تولید کند. مصرف کمتر گوشت قرمز،جگر و غذاهای دریایی و حبوبات که پروتئین زیادی دارند مهم است. مصرف داروهایی که موجب دفع بهتر اسید اوریک از طریق ادرار شود .
مصرف آب فراوان برای افزایش دفع آن از کلیه •کاهش وزن •ورزش و تمرینات فیزیوتراپی
@HealthAttention
@SKMDadgar
https://goo.gl/GYdkrP Open / Comment

2017-02-23 15:59:11 @SKMDadgar
خونریزی شدید قاعدگی :
@HealthAttention
خونریزی زیاد رحم علل مختلفی دارد، از جمله رقیق بودن یا حرارت زیاد خون، وجود زخم هایی در رحم و غیره، اما برخی از انواع خونریزی رحم یا پریود زیاد و طولانی می تواند ناشی از زیاد بودن مواد در بدن و به اصطلاح طبی از «دفع طبیعت» باشد یعنی مواد زاید در بدن زیاد شده و طبیعت اداره کننده بدن بر اساس شرایط این مواد را از طریق خونریزی دفع می کند.

اگر این خونریزی از دفع طبیعت باشد برای بدن ضرری نداشته و باعث ضعف نمی شود و در این شرایط نباید جلوی خونریزی را گرفت! به همین دلیل نباید هر نوع خونریزی رحمی را با استفاده از داروهای هورمونی و حتی گیاهی قطع کرد.
@HealthAttention
صبحها یک عدد تخم مرغ عسلی مصرف شود.

یک قاشق مرباخوری بارهنگ با یک لیوان آب جوش و کمی نبات، ده دقیقه مانده و بعد از صبحانه میل شود.

یک لیوان آب سیب زرد رسیده شیرین ساعت ده صبح میل شود.

یک سیخ چنجه همراه با یک قاشق مرباخوری سماق هفته ای سه با میل شود.
@HealthAttention
چلو ماهیچه هفته ای سه بار مصرف کنید. (طرز تهیه: یک تکه ماهیچه را با آب پخته و ماهیچه را با برنج میل کنید، آب آن را با یک تکه زنجبیل و یک تکه دارچین و چد عدد میخک مجدداً جوشانده و بخار آن را سرد کرده و یک استکان از آن را روزانه میل کنید.

از مصرف گرمی جات بیش از حد بپرهیزید.

روی ناحیه رحم را با روغن گل سرخ یا روغن مورد چرب کنید.
@HealthAttention
@SKMDadgar
https://goo.gl/nmULVG Open / Comment