من خیلی چاق بودم و از اطرافیان خجالت میکشیدم
هر روش و ورزشی که گفتند و امتحان کردم که لاغر بشم ولی هیچکدوم افاغه نکرد
تا اینکه یکی از دوستان منو با تناسب آشنا کرد
وااااای باورم نمیشد ۲۰ کیلو تو هفته اول لاغر شدم بدون ورزش و سختی
کانال اندام ساز حرفه ای
https://t.me/joinchat/AAAAAETXDjEzsbikOJOZDw
تپل برو داخل ، باربی برگرد M
