2023-04-03 08:15:32
Новых мыслей нет, кроме эйфории от большого города. Расписание забито встречами, интервью и светскими мероприятиями. Интересно, долго я продержусь что называется в ресурсе? Если получится — непременно поделюсь опытом.
Пока что сделала следующее для сохранения и приумножения энергии:
- стараюсь продолжать гулять пешком.
- поставила лимиты на приложения в телефоне, например нельзяграм смотрю 30 минут в день, получается.
- составила список вещей, которые меня истощают, среди них одно из основных — ожидание (звонка, письма, сообщения, запуска проектов или важного разговора); забила на всё и просто отпустила, энергии прибавилось.
- так же составила список вещей, которые наоборот дают силы и активно этим пользуюсь.
- не откладываю на 15 минут то, что можно сделать сию секунду, например ответить на смс.
- вообще, практикую принцип «подумал – сделал».
- никаких пустых разговоров, а всё по делу или для удовольствия.
1.8K viewsMasha Yankovskaya, edited 05:15