#مهسا_مجتهدی
#رواندرمانگر
#مشاور_خانواده
تصویر بالا #کمال_گرایی و یا تله "همه یا هیچ" را به خوبی توصیف می‌کند. بیشتر اوقات، وقتی کاری داریم که می‌خواهیم به سرانجام برسانیم، می‌خواهیم آن را بلافاصله و به طور کامل تمام کنیم، درحالیکه زندگی واقعی اینگونه است.
گاها ممکن است به سبب اینکه طالب موفقیت هستیم و سریع بدان دست نمی‌یابیم ، دست از تلاش برای کسب موفقیت بکشیم؛ زیرا اگر قرار باشد این موفقیت در زمانی که من می‌خواهم و در سطحی که من می‌خواهم نباشد، دیگر به چه دردی می‌خورد؟ این یک فکر گمراه کننده است. متأسفانه، زندگی واقعی ممکن است به صورت خطی و آسان پیش نرود.
وقتی قصد داریم از نردبان بالا رویم، حتی اگر قصد پله دهم را داشته باشیم، روی پله اول بودن به معنای بالاتر بودن از روی زمین است. به عبارت دیگر، هر قدم کوچک در واقع به پیشرفت و توسعه کمک می‌کند.
شما هر چند وقت یک بار در دام تله "همه یا هیچ" می‌افتید؟
این تله چه مشکلاتی را براتون رقم زده؟
نظرات و دیدگاه خودتون را با ما به اشتراک بگذارید.
: @DearTA
