несколько правил, которым мы будем следовать эти 7 дней: про | DR Beauty

несколько правил, которым мы будем следовать эти 7 дней:
проводим правильный уход за кожей
стараемся выпивать норму воды за сутки ( 30 мл на 1 кг веса)
пьём 1 стакан воды утром до завтрака
обязательно завтракаем - это самый важный приём пищи
те, кто пьёт много кофе - ограничиваем до 1 чашки в день. если хочется больше - заменяем зелёным чаем
чаще моем руки
не трогаем лицо руками