А вы знали, что миролюбие укрепляет иммунитет и балансирует все три доши?
В Аюрведе есть такое понятие - расаяна - то, что даёт силу, омолаживает, восстанавливает здоровье, оказывает благостное влияние на организм.
Под расаянами часто понимают различные комплексы процедур, препараты, травы и продукты питания, например, известное всем масло Гхи. Но это не все
Существует Ачара Расаяна - поведенческая расаяна, которая закладывает основу здоровья. Это такие поступки, как:
Правдивость
Сострадание
Умеренность
Всепрощение и негневливость
Чистоплотность, в том числе и в речи
Щедрость
Отсутствие тщеславия
Рациональное мышление
Регулярные духовные практики, медитации
Соблюдение нравственных принципов
Современная медицина только начинает доходить до того, что такие эмоции как гнев, раздражение, печаль служат причинами не только нервных болезней, но и проблем с ЖКТ, различными аллергическими реакциями.
