نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن: مصرف پروتئین نوشیدن چای سبز( روزی 4 لیوان) حفظ قند خون روی سطح ثابت دریافت خواب کافی نوشیدن آب زیاد @hakim_toos 768 viewsedited 08:47
