ماساژ ریلکس گردن
ماساژ در اطراف ستون فقرات و در قسمت بالایی کمر می تواند آرام بخش باشد و تنش در گردن را کاهش دهد. علاوه بر این، هر گونه ماساژ لمسی و آرامش بخشی برای درد گردن بسیار سودمند است. بیشتر درد های ناحیه گردن معمولا مزمن هستند و کسانی که از آن رنج می برند ممکن است به دلیل اضطراب و فعالیت بیش از حد سیستم عصبی سمپاتیک دچار درد گردن شده باشند
برخی از فواید ماساژ گردن
⇐ کاهش استرس و اضطراب
⇐افزایش گردش خون
⇐ بهبود انعطاف پذیری
⇐ افزایش آندورفین ها (مسکن‌های طبیعی بدن) در کاهش طبیعی درد
⇐ کمک به بازیابی (ریکاوری) بعد از فعالیت های ورزشی و صدمات
⇐ کاهش درد، التهاب مزمن و موقت
⇐ استراحت، بازسازی و آرامش ذهن
@MASSAGEELAND
همراه باشید و اشتراک بگذارید
