بهترین تمرینات برای لاغر کردن رانها اگر شما از تجمع چربی ران خود رنج میبرید ناامید نشوید زیرا میتوانید با ورزشهای خاص باعث کاهش وزن و لاغر شدن رانها میشود. @salaamatbemanim 46 viewsedited 08:36