افکار و احساسات را همچون قطاری در نظر بگیر که وارد ایستگاه شده | تفحص خویش

افکار و احساسات را همچون قطاری در نظر بگیر که وارد ایستگاه شده و سپس آنجا را ترک می‌کنند.
همچون ایستگاه باش و نه مسافران.
#روپرت_اسپایرا

*با توجه به تمثیل فوق، هنگامی‌که آگاهی تمرکزِ توجه‌اش را روی افکار و احساسات و خاطرات و تصاویر... می‌گذارد نقش مسافر را بازی کرده و ناگزیر خودش را همین مجموعه افکار و احساسات و ... می‌پندارد و در اینجا نقش یک من-شخص را برای خودش متصور می‌شود اما هنگامی‌که به دلیل یکی پنداشتن خودش با چیزی محدود و موقت یعنی این شخص، رنج‌هایی برایش پدید آمد آنگاه متوجه حقیقت خودش که در این مثال همان ایستگاه است شده و یکی پنداشتن خودش با تصویری محدود را رها می‌کند.

See thoughts and feelings like a train that enters a station and then leaves; be like the station, not like a passenger.
#RupertSpira