چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟ حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم با آرامش صبحانه بخوریم @shnokyokushin 4.9K viewssaber, 08:09