خواب بچه ها اگر بگذارید فرزندتان در طول روز زیاد بخوابد، شب‌ | "طب الرسول"طب الیقین "محمّد منصوری"

خواب بچه ها

اگر بگذارید فرزندتان در طول روز زیاد بخوابد، شب‌ها به اندازه‌ کافی خسته نمی‌شود و راحت به خواب نمی‌رود. خواب فرزندتان را به حداکثر 3 ساعت در طول روز محدود کنید.

خواب بچه‌ها در طول روز هر چقدر زودتر باشد ، برای شب خسته‌تر می‌شوند. در غیر این صورت بچه‌ای که ساعت3 بعدازظهر بخوابد و 5عصر بیدار شود،خواب بسیار مفید اوایل شب را از دست می دهد.


کانال تلگرام

https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw

گروه پرسش و پاسخ

https://t.me/+-SxQgO63uiY1MTQ8