برای کسانی که با افسردگی درگیر هستند .. تو خودخواه نیستی اگر | ❣️خانومی که شما باشی❣️
برای کسانی که با افسردگی درگیر هستند ..
تو خودخواه نیستی اگر داری برای بهتر شدن سلامت روانت تلاش میکنی اشکالی نداره اگر بعضی روزها تنها کاری که کردی زنده موندنه به خودت افتخار کن وقتی زندگی کردن برات سخت به نظر میاد،یادت باشه که تو به خودشفقتی نیاز داری نه خود سرزنشی و خود انتقادی افکار منفی‌ای که درباره خودت داری واقعی نیستند. دروغ هایی هستند که افسردگی بهت میگه مطمئن باش یک آینده بدون درد و احساسات منفی‌ای که داری تجربش میکنی منتظرته ، برای اون روز کنجکاو باش و امیدت رو از دست نده
