“Olha Sérgio, hoje eu como só o que eu gosto...todo domingo al | #vemprotime - Coach Sérgio USA I KT Fitness

“Olha Sérgio, hoje eu como só o que eu gosto...todo domingo almoço o que quero, tenho uma bebê de 1 ano que amamento e treino apenas 3x na semana...é o que dá na rotina de mãe né?”


Quer saber como a Arlena e já perdeu 5kg e 14cm de cintura (isso mesmo, 14cm!!!) com essa rotina dela? Clica aqui


https://www.instagram.com/tv/CCb8i72p_4-/?igshid=zj1ii76y8jjt

E estamos apenas no meio do processo dela. Fica aqui o convite para você ouvir o que ela disse sobre a rotina dela: