چرا بعضی ها پای کتاب بند نمی شن ؟ تمرکز نداشتن موقع درس خوندن | afba
چرا بعضی ها پای کتاب بند نمی شن ؟ تمرکز نداشتن موقع درس خوندن دلایل زیادی می تونه داشته باشه، بعضی از دلیل ها درونی هستند مثل استرس، کم خوابی، گرسنگی و...بعضی ها هم بیرونی، مثل وقتی که پدر خونه با صدای بلند اخبار می بینه و صداش مزاحم درس خوندن می شه. برای حل هرکدوم از این ها راهکاری وجود داره، اما یک راه حل اساسی هست که با استفاده از اون سریع تر به نتیجه می رسید. قبل از هرچیز به یک برنامه دقیق و اصولی نیاز دارید، برنامه ای که به صورت هفتگی باید برای خود رسم کنید. طبق این برنامه شما برای هرکاری زمان محدودی دارید. پس تو هر شرایطی که از دلایل درونی قرار گرفتید، با پافشاری، وعده دادن به خود، درک شرایط موجود و البته کنترل نفس می تونید ساعت ها پای کتاب باشید، تا وقتی که به کنترل ذهن عادت کنید.
