دانشمندان علوم رفتاری می گویند انسان ۲۱روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند اگر شما بتوانید۲۱روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر به آن نیاز نخواهید داشت! @agibolojie 279 views14:35
