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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

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Channel address: @alanarox
Categories: Sport
Language: English
Subscribers: 9.10K
Description from channel

Alimentar pra despertar.
Conexão corpo, mente e espírito através da alimentação e estilo de vida saudáveis como agentes de transformação.

Ratings & Reviews

3.00

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The latest Messages

2024-04-01 16:12:29
O milagre está no final!
3.7K viewsAlana Rox, 13:12
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2023-07-06 23:49:01 Já leu?

https://vidasimples.co/colunista/a-conexao-que-voce-procura-para-viver-melhor-esta-aqui/
64 viewsAlana Rox, 20:49
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2023-07-05 23:48:50 Já assistiu? Vem ver pra ter muita saúde tbm de forma bem simples e barata!!



321 viewsAlana Rox, 20:48
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2023-07-04 02:49:00 Para ouvir num ambiente de paz, antes de dormir.
Numa meditação ou como uma oração:



697 viewsAlana Rox, 23:49
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2023-07-03 19:20:18 Essa receita é maravilhosa e super versátil! Além de combinar super bem com massa, eu também uso como molho para outros pratos: legumes, cogumelos, é só usar a criatividade!

Ingredientes:
1 cebola
2 dentes de alho
1col. de sopa de aveia
¼ de xic. de castanha de caju
1 col. de sopa azeite
1 col. de chá de levedura nutricional (opcional)
Sal a gosto (1 col. de chá + ou - )
Pimenta do reino a gosto
Raspas de limão siciliano ou limão cravo

Modo de fazer:
Enquanto a massa sem glúten cozinha, você prepara esse molho em 10min.
Primeiro doure a cebola picada num fio de azeite e pitada de sal. Quando ela estiver já começando a dourar e ficar transparente, adicione o alho picado. Quando o alho dourar também, desligue o fogo. Bata ambos no liquidificador com os outros ingredientes.
Vai precisar adicionar um pouco de água para dar a textura que você deseja. Vá colocando aos pouquinhos e bata até virar um creme bem lisinho.
Junte o molho à massa, as raspas de limão e um fio de azeite. Pode acrescentar manjericão ou cebolinha e salsinha. Sirva.

#alanarox #vegan #vegana #macarrãovegano #receita
775 viewsAlana Rox, 16:20
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2023-07-03 01:06:21 Boa noite; pessoal!!

Segue meu texto deste mês para minha coluna pra revista Vida Simples.

https://vidasimples.co/colunista/a-conexao-que-voce-procura-para-viver-melhor-esta-aqui/
788 viewsAlana Rox, 22:06
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2023-07-02 18:08:39 Essa médica é fora da curva!!

Só assistindo pra entender o quanto essa conversa pode melhorar sua vida.



800 viewsAlana Rox, 15:08
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2023-07-02 03:03:08 Receita mais facinha e delícia não tem

https://youtube.com/shorts/MopWovAg7DI?feature=share
884 viewsAlana Rox, 00:03
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2023-07-01 23:07:14 https://www.instagram.com/reel/CuJ3Rcsr0et/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
863 viewsAlana Rox, 20:07
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2023-07-01 23:07:13 Vem ver o que fazer no primeiro dia do mês pra trazer prosperidade!
851 viewsAlana Rox, 20:07
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