New Year resolutions No início de um novo ano, é muito comu | 🇧🇷 Aprendendo Inglês 🇬🇧

New Year resolutions

No início de um novo ano, é muito comum as pessoas falarem e escreverem resoluções de Ano Novo , que são basicamente uma abordagem estruturada e intencional para o estabelecimento de metas. Que tal darmos uma olhada nas resoluções mais populares e aprendermos a falar sobre elas em inglês?

Entrar em forma e fazer mais exercícios
Get Fit and Exercise More
Many people set goals to improve their physical health, whether it's through regular exercise, joining a gym, or taking up a new sport.

Ter uma alimentação mais saudável
Eat Healthier
Adopting a healthier diet, incorporating more fruits and vegetables, and reducing the intake of processed foods are common resolutions.

Perder peso
Lose Weight
Weight loss is a perennial favorite resolution, often tied to the goals of getting fit and eating healthier.

Poupar dinheiro
Save Money
Many people aim to be more financially responsible by saving money, creating a budget, or investing wisely.

Parar de fumar ou reduzir a ingestão de álcool
Quit Smoking or Reduce Alcohol Intake
Health-related resolutions often include breaking unhealthy habits, such as smoking or excessive alcohol consumption.

Aprender algo novo
Learn Something New
This could involve picking up a new hobby, learning a new language, or acquiring a new skill or qualification.

Viajar mais
Travel More
Exploring new places and experiencing different cultures is a resolution that appeals to many people.

Melhorar a saúde mental
Improve Mental Health
Whether through mindfulness practices, therapy, or stress management techniques, mental well-being is a common focus.

Passar mais tempo com a família e amigos
Spend More Time with Family and Friends
Balancing work and personal life is a priority for many, leading them to resolve to spend more quality time with loved ones.

Ler mais
Read More
Reading is a popular resolution for those who want to expand their knowledge, relax, or simply enjoy the pleasures of literature.

Lembre-se de que a chave para resoluções bem-sucedidas é definir metas realistas e alcançáveis, dividi-las em etapas menores e permanecer motivado durante todo o ano.

@AprendendoIngles