Channel address:
Categories:
Telegram
Language: English
Subscribers:
83
Description from channel
قناة خاصة بإثراء المحتوى العربي الخاصة بالهايكنج
- المقالات تعليمية
- فيديوهات تعليمية
-مشاركات مجموعة
http://t.me/hiking_101
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
1
1 stars
0
The latest Messages
2021-09-02 22:58:55
27 views19:58
2021-04-27 04:46:30
الأقلمة Acclimatization
455 views01:46
2020-12-19 16:58:16
الهايكرز العرب pinned «رحلة هايكنج ويكند مساء الخميس - الجمعة - منتصف يوم السبت بدون سيارات قريبة منك اي راح تأخذ معاك أكل بالشنطة وبالجرام »
13:58
2020-12-19 16:57:38
رحلة هايكنج ويكند
مساء الخميس - الجمعة - منتصف يوم السبت
بدون سيارات قريبة منك
اي راح تأخذ معاك أكل بالشنطة
وبالجرام
567 views13:57
2020-12-07 03:18:07
الرياضة هي من أكثر النشاطات الجسدية أهمية لصحتنا الجسمية، نظراً لفوائدها الجمة والتي لا تحصى. ومع هذا فنحن نجهل الكثير عن العمليات العضوية التي تحدث داخل أجسادنا عند قيامنا بنشاط رياضي ما. في هذه الحلقة من بودكاست أصفار سنقوم بالتعرف على عملة الطاقة في الجسم "ثلاثي فوسفات الأدينوسين" (ATP)، وعن مصادرها الأساسية من الغذاء. بعدها سنلقي الضوء على أنظمة الطاقة الأساسية في جسم الإنسان: النظام اللاهوائي الفوري، والنظام اللاهوائي قصير المدى، والنظام الهوائي طويل المدى. بعدها سنقوم بالتحدث عن الجهود التي يبذلها الرياضيون من أجل التغلب على عتبة حمض اللاكتيك، ورفع مستواهم الرياضي وقدرة تحملهم. وفي النهاية سنقوم بتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة المتعلقة بالرياضة، كبناء العضلات، وتخفيف الوزن وغيرها.
638 views00:18
2020-11-27 14:17:38
/mychannels@ReactBot
168 views11:17
2020-08-20 00:13:22
https://twitter.com/hattanasali/status/1295995600811499521?s=12
535 views21:13
ا
