آشپزی به سبک ایرانی: در هر 200 گرم ماست چکیده حدود 15 تا 20 گ | آشپزی به سبک ایرانی

آشپزی به سبک ایرانی:

در هر 200 گرم ماست چکیده حدود 15 تا 20 گرم پروتئین یافت می‌شود که در مقدار مشابه‌ای از ماست معمولی، 9 گرم وجود دارد.

https://telegram.me/joinchat/BiJbMjwcyTyUXPFyIMftaA