از علل ترش کردن معده ..
مصرف غذاهای بدهضم می باشد
مانند گوجه خیار نخود گوشت گاو و..
بدلیل دیر هضمی توقف بیشتری در معده دارند ومعده مواد و اخلاط بیشتری برای هضم آن ترشح می کنند
@hakim_mohammad_sediqi
لذا افزایش بیش از حد مواد و توقف زیاد آن،موجب ترش شدن غذا در معده می شود
عموما در معده های ضعیف بیشتر اتفاق می افتد
پس باید معده را تقویت کرد
بعد از غذا آب ننوشید و بعد از غذا سریع نخوابید و غذا رو خوب بجوید و غذاهای بدهضم را با مصلحات بخورید
@atarishahjahan
یک روش ساده برای تقویت معده
جوشانده نعنا نیم ساعت قبل از غذاست
یا زیره و آویشن و نعنا را پودر کنید با عسل مخلوط کنید و به شکل حب هایی به اندازه نخود در آورید و بعد از غذا ۳ عدد آن را میل کنید
