وقتی تمرکزتان روی این می رود که به چیزی فکر نکنید، به همان چیز فکر خواهید کرد.
وقتی حرف از رها شدن از یک گذشته ی منفی به میان بیاید هم همین فلسفه صدق می کند. اینکه مدام سعی کنید تا از آنچه که نمی خواهید، دور شوید، آخرش آنقدر به همان چیز فکر خواهید کرد که سنگینی آن فکر همواره روی دوشتان خواهد بود. اما به جایش اگر تصمیم بگیرید که انرژی تان را متوجه چیزی کنید که می خواهید، به صورت طبیعی، سنگینی آن فکر منفی، در مسیر پیش رفتن به آن چه می خواهید، از دوشتان برداشته می شود.
بنابراین، به جای تمرکز بر از بین بردن یک چیز منفی، روی ایجاد یک چیز مثبت متمرکز شوید.
