🔥 Burn Fat Fast. Discover How! 💪

بهترین نظم وعده های غذایی درماه رمضان : سحر: ناهار بخورید | اطلاعات طبی،بیهوشی و پرستاری

بهترین نظم وعده های غذایی
درماه رمضان :

سحر: ناهار بخورید
افطار: صبحانہ بخورید
۱ساعت بعدازافطار: شام
بین شام تاسحر:⇩
میان وعده هایی همچون میوه