گوشت شتر: گرم و خشک گوشت گاو: سرد و خشک گوشت گوساله: سرد و تر گوشت گوسفند: گرم و تر گوشت بُز: سرد و خشک گوشت مُرغ محلی: گرم و تر گوشت خروس: گرم و خشک گوشت جوجه مرغ: گرم وتر گوشت ماهی: سرد و تر گوشت میگو: گرم و تر گوشت اُردک: گرم و خشک گوشت غاز: گرم و تر گوشت بوقلمون: گرم و تر گوشت کبک: گرم و تر گوشت بلدرچین: گرم و خشک گوشت قرقاول: گرم وتر گوشت سار: گرم و تر گوشت گنجشک: گرم و خشک گوشت کبوتر: گرم و خشک گوشت آهو: گرم و خشک سیرابی: سرد و خشک قلوه: سرد و خشک جگر سفید: گرم و تر جگر سیاه: گرم و تر پاچه: گرم و تر
مزاج ادویه جات
آویشن: گرم و خشک اکلیل کوهی: گرم و خشک بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک برگ بو: گرم و خشک پونه کوهی: گرم و خشک جوز هندی: گرم و خشک خردل: گرم و خیلی خشک دارچین: گرم و خشک فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک زردچوبه: گرم و خشک زعفران: گرم و خشک زنجبیل: خیلی گرم و خشک زنیان: گرم و خشک زیره سبز: خیلی گرم و خشک زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک فلفل سیاه: خیلی گرم وخشک سماق: سرد و خشک هل: گرم و خیلی خشک میخک: خیلی گرم و خشک گلپر: گرم و خشک سیاهدانه: گرم و خشک انیسون: گرم و خشک گلرنگ: گرم وخشک
مزاج میوه ها
سیب: گرم و تر انار: سرد و تر به: معتدل گیلاس: گرم و تر آلبالو: سرد و خشک آلو: سرد و تر زردآلو: سرد و تر گوجه سبز: سرد و خشک آلو_سیاه: سرد و تر آلوقطره_طلا: سرد و خشک ازگیل: سرد و خشک انجیر: گرم و تر زیتون: گرم و خشک زالزالک: سرد و خشک انگور: گرم و تر گلابی: گرم و تر شفتالو: سرد و تر موز: گرم و خشک آناناس: گرم و تر انبه: گرم و خشک شلیل: سرد و تر هلو: سرد و تر خرما: گرم و تر نارگیل....گرم وخشک
مزاج صيفي جات
خربزه: گرم و تر هندوانه: سرد و تر طالبی: گرم و تر گرمک: سرد و تر دستنبو: گرم و تر خیار: سرد و تر کدوحلوایی: گرم و تر گوجه فرنگی: سرد و تر فلفل_دلمه ای: گرم و خشک فلفل_سبز: گرم و خشک کدو خورشتی: سرد و تر بادنجان: گرم و خشک
مزاج بذرها
قدومه شیرازی: گرم و تر تخم_مرو: سرد و تر خاکشیر: گرم و تر بارهنگ: سرد و خشک سرشیر: سرد و تر اسفرزه: سرد و تر فرنجمشک: گرم و خشک تخم_شربتی: گرم و تر بالنگو: گرم و تر تخم_ریحان: گرم و تر
مزاج سبزیجات
تره: خیلی گرم و کمی خشک کلم برگ: گرم و خشک گل کلم: گرم و خشک ریحان: کمی گرم و خشک جعفری: خیلی گرم و خشک شنبلیله: گرم و خشک گشنیز: سرد و خشک ریواس: سرد و کمی خشک مارچوبه: گرم و تر قارچ: سرد و تر لوبیاسبز: سرد و تر
خرفه: خیلی سرد تربچه: گرم و خشک پیازچه: گرم و خشک نعناع: نسبتا گرم و خشک ترخون: خیلی گرم و خشک مرزه: نسبتا گرم و خشک پونه: گرم و خشک شاهی: گرم و نسبتا خشک شوید: گرم و خشک اسفناج: کمی سرد و تر کرفس: گرم وخشک
مزاج ریشه ها
شلغم: گرم و تر ترب سیاه: گرم و خشک ترب سفید: گرم و خشک پیاز: گرم و خشک سیر: گرم و خشک سیب زمینی: سرد و تر سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر هویج فرنگی: گرم و تر زردک: گرم و تر کلم قمری: گرم و تر موسیر: گرم و خشک چغندر: معتدل و کمی گرم
مزاج حبوبات و غلات
نخود: گرم و خشک لوبیاسفید: کمی گرم و تر لوبیاچیتی: گرم و تر لوبیاقرمز: گرم و تر لوبیاچشم_بلبلی:کمی گرم و تر عدس: سرد و خشک دال عدس: گرم و خشک گندم: گرم و تر جو: سرد و تر جودوسر: معتدل ماش:سرد و خشک لپه: گرم و خشک برنج: سرد و خشک
مزاج لبنیات
ماست: سرد و تر شیر: کمی سرد و تر کره: سرد و تر دوغ: خیلی سرد و تر سرشیر:.سرد و تر خامه: سرد و تر پنیر: سرد و خشک
طبق مزاجتان برنامه غذایی داشته باشید
اگر مزاجتان سرد است سردی نخورید و یا سردی ها را با مصلحش مصرف کنید
