2022-08-22 11:24:39
Здравейте! Сегодня у нас #словарик на тему спорт:
кáрдио - кардио,
вървéне, ходене - ходьба,
вървя - ходить,
тичане, бягане, джóгинг - бег,
бягам, тичам - бегать,
плуване - плавание,
силова тренирóвка - силовая тренировка,
тренирам - тренироваться,
със сóбствено теглó - с собственным весом,
с тéжести - с утяжелением,
машина - тренажер,
лежáнка, пейка - скамейка,
лáстик - эспандер, фитнес-резинка,
гирички, дъмбели - гантели,
щáнга - штанга,
лост - бар, перекладина,
успоредка - брусья,
⠀
загрявка - разминка,
стáвна гимнáстика - суставная гимнастика,
сéрия - подход,
повторéние - повтор,
⠀
набиране - подтягивание,
повдигане - подъем,
сгъване - сгибание,
разгъване - разгибание,
прéса - жим,
клéкване - приседания,
клек - присед,
подскóк - прыжок,
разтягане - растяжка,
тяга - тяга,
корéмна прéса - брюшной пресс,
усуквания - скручивания,
лицеви опóри - отжимания,
нáпади - выпады,
бърпи - бёрпи,
планински катерáч - скалолаз,
⠀
здрáве - здоровье,
здравослóвен - полезный,
хранителен режим - режим питания,
белтък - белок,
въглехидрáт - углевод,
мазнинá - жир,
натовáрване - нагрузка,
мускул - мышца.
#болгарскиесловарики
290 views08:24