ویتامین ث (C) یکی از مواد مغذی ضروری بدنه که عواملی مثل رژیم غ | Darmankade | درمانکده
ویتامین ث (C) یکی از مواد مغذی ضروری بدنه که عواملی مثل رژیم غذایی ناسالم، اعتیاد به الکل، بی‌اشتهایی عصبی، بیماری‌های روانی، مصرف سیگار و دیالیز باعث کمبود این ویتامین در بدن می‌شه.
درحالی‌که چند ماه طول می‌کشه تا علائم کمبود شدید ویتامین C ظاهر بشه، اما باید مواظب چند نشانه خفیف باشین.
خستگی مفرط افزایش بی‌دلیل وزن ضعف سیستم ایمنی قرمزی، التهاب و خونریزی لثه افزایش خطر شکستگی و پوکی‌استخوان درد و التهاب مفاصل
