آلزایمر، خطری در کمین میان‌سالی امروزه به دلیل تغییر سبک زندگ | Darmankade | درمانکده
آلزایمر، خطری در کمین میان‌سالی
امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی، مواجهه با آلزایمر در میان‌سالی و پیری افزایش پیدا کرده. شرایط کرونایی و قرنطینه هم باعث شده تا طبق آخرین آمار حدود یک میلیون نفر در کشور متاسفانه درگیر آلزایمر باشن.
بهتره برای مقابله با این بیماری در سنین 30 تا 60 سالگی مغزتون رو به چالش بکشین، ورزش و فعالیت بدنی‌تون رو افزایش بدین، ماهی، کنجد، تخم‌مرغ، مغزهای مختلف بخورین و استرس‌تون رو کاهش بدین.
اگه سوالات تکراری می‌پرسین، در برنامه‌ریزی و حل مسئله دچار اختلال شدین و نیاز به یادآوری متعدد دارین، از اینجا با متخصص مغز و اعصاب مشاوره آنلاین بگیرین.
