Ao completar 37 anos, elaborei uma lista de 3 coisas desvalori | Dicas Telegram

Ao completar 37 anos, elaborei uma lista de 3 coisas desvalorizadas e 7 supervalorizadas na vida.

Desvalorizadas

1. Dormir. Dormir dá um estímulo à imunidade, criatividade e bem-estar psicológico.

2. Natureza. A natureza é o ambiente onde somos biologicamente projetados para nos sentirmos bem.

3. Solitude. Estar sozinho oferece a liberdade de fazer descobertas espirituais e intelectuais.

Supervalorizadas

1. As cidades grandes. As cidades grandes são fontes de poluição, crime e ruído. É bom ter acesso aos seus recursos, mas é recomendável viver fora de suas fronteiras.

2. Restaurantes. Os restaurantes oferecem a maneira mais lenta e menos eficiente de comer. Cozinhar em casa permite dietas mais saudáveis e mais controle sobre os ingredientes.

3. Tempo quente. O tempo ensolarado pode trazer não só uma atitude frouxa, mas também o risco de câncer e de envelhecimento mais rápido. Temperaturas mais frias, ao contrário, purificam o espírito, o corpo e a mente.

4. Moda. A busca incessante de se adaptar às tendências em constante mudança é cara e desnecessária. O foco em roupas confortáveis torna a vida mais simples e liberta espaço para as coisas que importam.

5. Imóveis. Comprar um imóvel muitas vezes limita as escolhas e é um investimento questionável. O aluguel dá mais liberdade para se mudar e explorar diferentes locais.

6. Mídias sociais. O fluxo incessante de lixo bagunçando nossas mentes das mídias sociais diminui nossa felicidade e criatividade. Desconectar-nos desses serviços de internet é a melhor coisa que podemos fazer em um determinado dia.

7. Conselhos das celebridades. Pessoas famosas frequentemente dão conselhos não justificados fora de suas áreas de conhecimento. Para todas as coisas importantes na vida, é melhor confiar na ciência dura e na opinião de especialistas.

• Fonte: Pavel Durov em seu canal oficial.

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