توصیه های مهم برای افراد مبتلا به دیابت در پیشگیری از سیاه شدن | 💉اکيپ درمان💉

توصیه های مهم برای افراد مبتلا به دیابت در پیشگیری از سیاه شدن پاها

هرروز پاهای خود را از نظر بریدگی، تاول و نقاط قرمز و تورم بررسی کنید.
پاهای خود را با آب گرم بشویید نه با آب داغ
بعد از شستن پاها لای انگشتان را خشک کنید.
درجه حرارت آب را با پا کنترل نکنید .
پوست خود را نرم و بدون ترک و صاف نگه دارید، البته با کمک نرم کننده و لوسیون
تمام سطح پوست پا را به غیر از لای انگشتان با لوسیون پوشش دهید.
از یک سنگ پا برای صاف کردن پینه و میخچه استفاده کنید.
حتما ناخن های پا را به طور مستقیم بگیرید و لبه های آن را با سوهان صاف کنید.
هرگز پا برهنه راه نروید.
وقتی نشسته اید پاهایتان را بالا نگه دارید و پاهای خود را به مدت طولانی روی هم ( ضربدری) قرار ندهید.