این ۳ ماده غذایی اشتهای شما را کم می کنند! سرکه سیب خوردن م | Fitness_club
این ۳ ماده غذایی اشتهای شما را کم می کنند!
سرکه سیب خوردن مقدار کمی سرکه سیب قبل غذا، به سرکوب کردن اشتهای شما و سوزاندن چربی‌هایتان کمک می‌کند.
عسل یک انرژی افزای طبیعی و یک سرکوب کننده اشتها است. با مصرف عسل در وعده صبحانه کمبود انرژی شما برطرف می شود.
چای سبز به علت دارا بودن کافئین، به عنوان یک محرک و کاهنده اشتها عمل می‌کند. چای سبز حاوی آنتی اکسیدانی برای افزایش سوخت و ساز نیز هست، که به صورت همزمان می‌تواند اشتهای شما را کاهش داده و سوخت و ساز بدنتان را زیاد کند.
