2023-09-22 20:23:24
Сколько стоит ЗОЖ?
Безусловно, овощи и прочие продукты, которые хорошего качества — дороже. Но!
Если избавиться от пищевого мусора — это уже экономия ваших средств. Убрать очевидные вредные продукты, такие как сахар, шоколад, соль, маргарин — это уже практически ПП Эта группа продуктов в рационе здорового питания должна быть сведена к минимуму, а лучше всего — совсем исключена из рациона человека.
Конечно, у каждого свой кошелек, и когда-то и мы сами покупали самое дешевое молоко (и понятно, что молока в составе там нет).
Если хорошее качественное мясо — то либо дорого, либо приходится найти какую-то «бабу Зину» из деревни — это сложно…
Либо есть яйца, куры которых были на свободном выгуле — 500р, либо просто яйца — 80р. И непонятно, то ли это маркетинговый ход, то ли действительно разница есть…
Понятно, что есть откуда взяться мыслям, что ЗОЖ — это дорого.
Но на самом деле — это, скорее, про правильное питание с точки зрения необходимых микроэлементов.
Это может быть любое мясо, любая зелень, любая крупа и так далее… просто ограничение ненужных нам углеводов, сахаров, жиров. Достаточно не покупать шоколадки (в которых, собственно, и находятся молочные жиры, которые так вредны), очищать в себе это максимально.
Вот такое вот мнение)
Делитесь своим!
Будьте здоровы и питайтесь правильно
14.1K views17:23
