🔥 Burn Fat Fast. Discover How! 💪

دانستنیهای غذا و دارو

Logo of telegram channel foodco — دانستنیهای غذا و دارو د
Logo of telegram channel foodco — دانستنیهای غذا و دارو
Channel address: @foodco
Categories: Uncategorized
Language: English
Subscribers: 75
Description from channel

You can view and join @foodco right away.

Ratings & Reviews

4.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

0


The latest Messages 2

2016-11-30 14:48:46
4.3K views11:48
Open / Comment
2016-11-30 13:17:38 ارتباط غذا و فصل

در زمستان به دلیل اینکه حرارت بدن میل به درون دارد قدرت هضم بیشتر است پس میتوان غذای غلیظ تر و ثقیل تر استفاده کرد و در تابستان حرارت بدن به سطح پوست می آید و قدرت هضم کاهش می یابد پس می بایست غذاهای سبک را بیشتر مصرف کرد.

در بهار و پاییز به دلیل اعتدال هوا اعتدال در غذا نیز توصیه میشود.


مثلا کله پاچه در زمستان و سوپ جو در تابستان توصیه می گردد. غذاهای با طبیعت خنک مانند ماست و خیار در تابستان و در زمستان با طبیعت گرم مانند ارده شیره مطلوب تر است.


درمورد میوه ها هم باید این نکته را رعایت کرد میوه های تابستانی مثل خیار و گوجه فرنگی مناسب فصل سرد نیستند.
@foodco
4.8K views10:17
Open / Comment
2016-11-30 13:16:07
در شرایط پر استرس فقط ذره ای نمک بخورید؛
مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا، سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود که
این هورمون عامل احساس شادی و آسایش است.

@foodco
4.9K views10:16
Open / Comment
2016-11-30 13:14:15 شربت #عسل #بیدمشک #بهارنارنج

خواص درمانی

ضد استرس
ضد اضطراب
بسیار آرامبخش
موجب خواب راحت و آرام شما می شود.

مـــــواد لازم:

آب یک لیوان
عسل یک قاشق غذاخوری
عرق بیدمشک دو قاشق غذاخوری
عرق بهار نارنج دو قاشق غذاخوری

طــرز تهـیه

عسل را در مقداری آب ولرم حل کرده، سپس عرق بیدمشک و بهارنارنج را اضافه کرده و با آب مخلوط می کنیم
@foodco
4.1K views10:14
Open / Comment
2016-11-30 13:09:40 #تربیت_فرزند

شاید اصلا از شنیدن «مدیریت رفتار با پاداش» خوشحال نشوید. شاید فکر کنید این برنامه تقویتی راه دیگری برای گفتن کلمه «رشوه» باشد!

اما بهتر است دوباره فکر کنید:
شما برای پاداش کار می کنید،
در مدرسه نمره می گیرید
برای کار روزانه پول دریافت می کنید
پس تقویت جزیی از زندگی است.

براي فرزند خود جایزه یا تقویت کننده مثبتی را در نظر داشته باشید که تخیل کودک شما را قلقلک بدهد.

اگر فرزندتان به خاطر در آغوش گرفتن، لبخند یا صدای مهربان شما رفتارش را تغییر می دهد خیلی خوش شانس هستید، اما ممکن است در آغاز لازم باشد چیزی مادی تر در نظر بگیرید.

(دكتر سيما فردوسي)

@foodco
3.6K views10:09
Open / Comment
2016-11-30 13:09:10
روغن حیوانی شگفت انگیز و پرخاصیت است
روغن حیوانی نیاز به یخچال ندارد و به راحتی فاسد و خراب نیز نمی گردد. حتی گفته شده که تا 100 سال نیز می تواند سالم باقی بماند.
@foodco
4.2K views10:09
Open / Comment
2016-11-21 22:28:32 نوع مزاج شما ترکیب دوگانه کدامیک از موارد زیر است؟

گرم؟ سرد؟ خشک؟ تر؟

علامت اول: نوع پوست
اگر پوست نرم و چربی دارید؛ مزاج شما «تر» است.
اگر پوست زبر؛ خشک و آسیب پذیری دارید؛ مزاج شما «خشک» است.

علامت دوم: چاقی و لاغری
چاقی نشانه رطوبت است. اگر استعداد چاقی دارید؛ مزاج شما «تر» است.
افراد لاغر؛ مزاج «خشک» دارند.

علامت سوم: رنگ پوست
رنگ پوست سفید یا گچی نشانه «سرد» مزاجی است.
افراد با رنگ پوست گندمی و سبزه؛ مزاج «گرم» دارند.

علامت چهارم: تاثیر دمای محیط
افراد گرم‌ مزاج تحمل گرما را ندارند.
سردمزاجان به هوای گرم علاقه بیشتری دارند.

علامت پنجم: تاثیر غذا
افراد گرم‌ مزاج با ادویه سازگاری ندارند. ممکن است با خوردن دارچین خرش بگیرند. پوست آنها ممکن است با خوردن خرما جوش بزند.
برای سردمزاجان؛ شیرینی جات سازگارتر هستند.

علامت ششم: روحیات
افراد گرم‌ مزاج معمولا زود خشمگین می شوند.
افراد سردمزاج؛ معمولا آرام و صبور هستند.

علامت هفتم: عرق و بو
افراد با مزاج گرم‌ معمولا زیاد عرق می کنند و ترشحات بدنی آنها زیاد بودار است.
افراد سردمزاج؛ معمولا بی بو هستند و کم عرق می کنند‌.

علامت هشتم: کیفیت خواب
افراد با مزاج گرم معمولا بد خواب هستند. اما افراد سرد مزاج معمولا کیفیت خواب بهتری را تجربه می کنند.
@foodco
4.3K views19:28
Open / Comment
2016-11-21 22:21:53 طب سنتی علیه آلودگی هوا


غذاهای دریایی، لبنیات به ویژه شیر و ماست کم چرب و دوغ، زیتون، نان سنگک و جو، آجیل، اسفناج، کلم، کاهو، کرفس، گوجه‌فرنگی، جوانه گندم، سیر، پیاز، تره، شوید، جعفری، لیموشیرین، نارنگی، پرتقال، انار شیرین یا کمی مایل به ترشی، انبه، سیب، طالبی، کیوی و آویشن از جمله خوراکی‌های مفید در هوای آلوده هستند.


مصرف خوراکی‌هایی که باعث افزایش غلظت خون (گوشت گاو، عدس، بادمجان، سوسیس، کالباس و غذاهای خمیری مثل ماکارونی) و تولید خشکی در بدن می‌شوند، را محدود کنید.

تذکر:این خوراکیها بسته به مزاج فردبایدمصرف شوند.

مورد تایید استاد طالقانی میباشد.

@foodco
3.5K views19:21
Open / Comment
2016-11-21 22:21:10 #برای_وزن_کم_کردن_بیشتر_بخوابید

خوابیدن برای کاهش وزن مفید است. دکتر آز می‌گوید که کم خوابیدن باعث پیری زودرس و بی‌نتیجه ماندن تلاش‌ها برای لاغر شدن می‌شود. وقتی‌که خسته هستید مغزتان نیاز بیشتری به کربوهیدرات پیدا می‌کند بنابراین با بیدار ماندن بیش‌ازحد، تمام تلاش‌هایتان را برای لاغری بر باد می‌دهید. سعی کنید حداقل هر شب 7 ساعت بخوابید. تا اجازه بدهید که بدنتان به‌اندازه کافی استراحت کند.
@foodco
3.3K views19:21
Open / Comment