Bizning salomatligimiz bebahodir. Shuni unutmasligimiz kerakki | O'zbekistondagi Gyotе-Instituti

Bizning salomatligimiz bebahodir. Shuni unutmasligimiz kerakki, sog'lik nafaqat kasallikning yo'qligi, balki ruhimizning holati hamdir. Shu sababli bugun Toshkentdagi Gyote-Institutida xodimlar uchun salomatlik kuni o‘tkazildi.

Tajribali yoga o'qituvchilari yordamida va ochiq havoda kun yengil relaks mashqlari bilan boshlandi.

Kichik tanaffusdan so'ng, go'shtsiz mazali sog'lom taomlardan dasturxon bezaldi.

Kunning yakuniy qismida Toshkentdagi „Eco Café.“ egasi Leon bilan uchrashuv bo‘lib, u sog‘lom ovqatlanish borasida o‘z tajribasi bilan o‘rtoqlashdi va yig‘ilishda qatnashganlarning fikriga ijobiy ta’sir ko‘rsatdi, desak xato bo‘lmaydi.

Наше здоровье бесценно. Нельзя забывать, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние нашей души. По этой причине Гёте Институт Ташкент провел сегодня день здоровья для сотрудников.

С помощью опытных тренеров по йоге день начался с выполнения под открытым небом лёгких упражнений для релакса.

После зарядки и небольшого перерыва был организован фуршет с вкусной здоровой едой, без мяса.

Заключительной частью сегодняшнего дня стала встреча с владельцем „Eco Café“ в г. Ташкенте Леоном, который поделился своим опытом в сфере здорового питания, и можно с уверенностью сказать, что положительно повлиял на мнение присутствующих на встрече.