Get Mystery Box with random crypto!

✔️زندگی خوب✔️

Logo of telegram channel goodlifemag — ✔️زندگی خوب✔️ ز
Logo of telegram channel goodlifemag — ✔️زندگی خوب✔️
Channel address: @goodlifemag
Categories: Uncategorized
Language: English
Subscribers: 31
Description from channel

www.goodlifemag.ir

Ratings & Reviews

3.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

1

1 stars

0


The latest Messages 3

2021-01-28 21:09:34 @goodlifemag
8 viewsFarshid Ataayi, edited  18:09
Open / Comment
2021-01-27 08:33:54
#نرگسي_اسفناج

موادلازم
اسفناج تازه 500 گرم
پیاز 2 عدد
تخم مرغ 4 عدد
سیر 4 حبه


طرز تهيه
15 دقیقه با حرارت ملایم اجازه دهید اسفناج ها بپزند
در مدتی که اسفناج میپزد پیاز را خلالی خرد کنید و در روغن تفت دهید تا نرم و سبک شود. سپس سیرهای رنده شده را اضافه کنید و مجدد تفت دهید تا سیرها نیز نرم شوند
پس از سرخ شدن پیاز و سیر باید اسفناج پخته را اضافه کنید و چند دقیقه باهم تفت دهید.
پس از تفت دادن نمک و فلفل را اندازه کنید و در انتها نیز تخم مرغ ها را روی اسفناج ها بشکنید و با حرارت کم اجازه دهید تخم مرغ ها بسته شوند. سپس نرگسی را در ظرف بکشید و سرو کنید


Join: @Fooddecorations
11 viewsFarshid Ataayi, 05:33
Open / Comment
2021-01-17 20:20:58
@goodlifemag
18 viewsFarshid Ataayi, 17:20
Open / Comment
2021-01-16 14:00:50
حتما این سبزیجات را در رژیم غذایی کودکانتان قرار دهید

فلفل دلمه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان است و برای ریه‌ها، قلب و بینایی بچه‌ها مفید است
قارچ منبع عالی پتاسیم، تریپتوفان، سلنیوم و مس می‌باشد. قارچ یک میان وعده عالی برای کودکان است
رنگ قرمز درخشان چغندر از فیتون‌ها است. این خوراکی با مهار سلولی می‌تواند از شما در برابر سرطان محافظت کند
کلم منبع عالی ویتامین K، ویتامین C و فیبر است. سولفور موجود در کلم نیز در کمک به کبد شما برای خنثی کردن مواد سمی مفید است
بسیاری از بچه‌ها به نخودفرنگی علاقه‌مندند. نخودفرنگی سرشار از چندین ویتامین B است و برای سوخت و ساز چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مهم است.

@malomateomomi
19 viewsFarshid Ataayi, 11:00
Open / Comment
2021-01-14 20:07:16

فواید بوسیدن کودکان که تا بحال نمی دانستید!


بوسیدن کودک پرخاشگری او را کاهش می دهد
انرژی های اضافی او را تخلیه می کند
باعث می شود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود.
باعث می شود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری کند
اشتهای غذایی کودک افزایش پیدا می کند
در تنظیم خواب کودک موثر است
هنگام بوسیدن فرزند میتوان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد.
(در این موقعیت همکاری کودکان با شما بالا می رود)
بچه هایتان را زیاد ببوید مخصوصا دستهای آنها را
دستهایشان را روی گونه هایتان بگذارید چون دست, مغز دوم و یک عضو کلیدی و بسیار مهم است.

شما چقدر فرزندتون رو می‌بوسید؟

@BehtarinMadareDonya
19 viewsFarshid Ataayi, 17:07
Open / Comment
2021-01-11 00:51:39
مرغ سوخاری

یه مرغ سوخاری خیلی راحت و نیم ساعته توی فر بدون سرخ کردن که یه غذای سالم هم محسوب میشه که بر عکس بیشتر غذاهای سالم خیلی هم هیجان انگیزه

مواد لازم و طرز تهیه

@noonesir
23 viewsFarshid Ataayi, 21:51
Open / Comment
2021-01-09 14:48:33
طلوع زمین در سطح ماه که توسط یک ماهواره‌ی ژاپنی فیلمبرداری شده یکی از زیباترین فیلم‌های ماهواره‌ای هست که تا حالا ضبط شده...


Join → @akhbar_roz ☜
25 viewsFarshid Ataayi, 11:48
Open / Comment
2021-01-08 19:24:00
بایدها و نبایدهای خوراکی برای افراد بالای ۴۰ سال چیست؟

کارشناسان تغذیه لیستی از بایدها و نبایدهای تغذیه را برای افرادی که دهه چهارم عمر خود را پشت سر می‌گذارند تهیه کرده‌اند.

یک کارشناس تغذیه روس اعلام کرد افراد بالای ۴۰ سال باید شماری از خوراکی‌ها را به طور کامل از منوی غذایی خود حذف کنند.

میخائیل زاپوتین متخصص غدد و تغذیه در مقاله‌ای که در پایگاه طبی «medikforum» منتشر شد به افراد بالای ۴۰ سال توصیه کرد از این پس خوردن غذاهای دارای کربوهیدرات ساده، نمک و غذاهای صنعتی را فراموش کنند.

به گفته این پزشک، این افراد باید شکر، مربا، عسل، نوشابه‌های شیرین، نان سفید، شیرینی‌جات، ماکارونی، شکلات‌های شیری و بستنی را کنار بگذارند و حتماً دیگر فست‌فود نخورند./ اعتمادآنلاین

asriran.com
@MyAsriran
26 viewsFarshid Ataayi, 16:24
Open / Comment
2021-01-01 21:40:46
#کلم_بروکلی

کلم بروکلی، نوعی سبزی غنی از آنتی اکسیدان است که همه عاشق آن هستند. گذشته از شوخی، مصرف مرتب کلم بروکلی به کاهش چربی بدن و خارج شدن سموم بدن کمک می کند. دانشمندان بر این باورند که کلم بروکلی باعث کاهش تری گلیسیرید های کبدی و ماکروفاژهای کبدی می شود، بنابراین باعث سلامتی کبد می شود. برای وعده ناهار یا شام، یک فنجان کوچک بروکلی بخارپز و یا کبابی مصرف کنید تا از بدتر شدن این بیماری کبدی جلوگیری شود.

@Dansstaniha | دانستنی ها
29 viewsFarshid Ataayi, 18:40
Open / Comment
2020-12-29 19:36:57
شما هم با شنیدن نوتلا دست و پاتون شل میشه ؟؟

میتونید با مواد زیر و کاملا رژیمی توی خونه درستش کنید
خرما 10عدد
پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری
فندق یک فنجان
#آشپزی_رژیمی
طرز تهیه اش رو میتونید توی عکس ببینید و برای دوستاتون که عشق نوتلان، بفرستید.
@drkermany
30 viewsFarshid Ataayi, 16:36
Open / Comment