В мой рацион сейчас довольно часто входит куркума. Даже утренн | Стоит попробовать

В мой рацион сейчас довольно часто входит куркума. Даже утренний смузи не обходится без нее.

Богатая куркумином, который запускает выработку серотонина и допамина, специя способна легко поднять настроение. Она также обладает выраженными антисептическими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Это не все достоинства куркумы. Маски на лицо, шею и зону декольте с ней помогают уменьшить пигментацию и выравнивают тон кожи. Яркая специя просто творит чудеса, помогая отшелушить отмершие клетки и уменьшить воспаления на коже.

Как делать маски с куркумой можно почитать здесь