RIPOSARE NON E' UNA PERDITA DI TEMPO! Quante volte hai incont | 🎯 InSinergiaHCS 🎯

RIPOSARE NON E' UNA PERDITA DI TEMPO!

Quante volte hai incontrato giovani imprenditori come te che si vantavano di non riposare mai, come se questo fosse un metro per misurare l'efficienza.

Se non riposi vuole sicuramente dire che ci tieni al progetto, che sei sul pezzo e che vuoi avere risultati in fretta...ma ricordati che fare impresa è una maratona, non una 100 metri!

Dormire abbastanza fa sicuramente la differenza ma non c'è solo quello sotto il concetto di "riposo".

Per riposo si intendono anche tutte le attività ricreative, come leggere, fare attività fisica, giocare, ascoltare musica, suonare uno strumento, meditare, ecc.

Durante le nostre attività ricreative preferite infatti il cervello reagisce eliminando le tossine e rilasciando sostanze come dopamina e serotonina, che aumentano il buon umore.

E questa condizione migliora tutte le abilità cognitive comprese intuizione e creatività.

Le attività ricreative vanno assolutamente integrate nella tua routine quotidiana se il tuo scopo è portare il tuo business ai livelli che si merita e che ti meriti.

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