#فیلم_آموزشی » #آنالیز » #آناتومی_حرکت هالتر خم زیر بغل یکی از حرکات پایه و اساسی زیربغل ( پشت ) .. ک در این فیلم آموزش جامع و صحیح این حرکت نحوه قرار گیری و زاویه بین دستها روی هالتر و پشت نحوه گرفتن دستها و تاثیر هر کدام بر روی عضلات زیر بغل 328 views▓▒sayahi▒▓, 16:43
