قابل توجه افراد تحت استرس و نیازمند مشاوره هممیهنان عزیز تو | انجمن روانشناسی ایران
قابل توجه افراد تحت استرس و نیازمند مشاوره
هممیهنان عزیز توجه داشته باشید که:
1- مواجه شدن یا شاهد بودن صحنه‌های خشونت، ممکن است باعث شود در برخی از افراد، این صحنه‌ها بارها در ذهن تکرار شود، یا مشکلاتی در خواب به‌وجود آورده و فرد در مقابل کوچکترین محرک برانگیخته شود.
2- این علائم در کوتاه مدت واکنش طبیعی محسوب می‌شود اما تداوم آنها ممکن است آثار منفی درازمدتی به‌دنبال داشته باشد. اگر شما، به‌ویژه اگر سالمند بوده و یا دارای بیماری‌های زمینه‌ای هستید و با چنین نشانه‌هایی مواجه شده‌اید، یا احساس می‌کنید به‌شدت تحت استرس هستید، بهتر است از یک متخصص سلامت روان (روان‌شناس، مشاور و یا روان‌پزشک) کمک حرفه‌ای بگیرید.
3- با وجود محدودیت اینترنت، قریب هزار نفر از روان‌شناسان و مشاورانِ مسئولیت‌پذیر، داوطلبانه برای ارایۀ رایگان چنین کمک‌های حرفه‌ای اعلام آمادگی کرده‌اند. فهرست این همکاران، به‌تدریج و حسب نیاز توسط انجمن اطلاع‌رسانی خواهد شد.
4- چنانچه در حال حاضر، دسترسی به متخصص برایتان مقدور نیست، برای برخورداری از مشاوره داوطلبان لطفا به سایت انجمن روانشناسی ایران (www.iranpa.org ) یا به‌طور مستقیم به لینک (http://iranpa.org/list1 ) مراجعه نموده و با یکی از همکاران، با روش ذکر شده تماس حاصل نمایید.
5- برای راحتی خودتان و دیگر شهروندان، بهتر است بعد از انتخاب متخصص، با ارسال پیامک به شماره اعلامی آن متخصص، قرار جلسه‌ای را تنظیم نمایید و در زمان تعیین شده تماس حاصل نمایید.
6- لطفا از تماس بدون هماهنگی با متخصصان خودداری نمایید و تنها با یک مشاور تنظیم وقت داشته باشید تا افراد دیگر از دریافت کمک حرفه‌ای آن متخصص محروم نشوند.
7- این طرح و مداخلات کوتاه‌مدت محسوب می‌شود و در صورت نیاز شما به کمک‌های حرفه‌ای بلندمدت، روان‌شناسان و مشاوران داوطلب، شما را به متخصصان مرتبط ارجاع خواهند نمود.
8- انجمن در تعامل با همکاران و طی نظرخواهی از هممیهنان عزیز، از صحت پیشبرد این طرح اطلاع خواهد یافت، در عین حال، در صورت مواجه شدن با مشکلی در این‌خصوص، شما می‌توانید مراتب را به ایمیل ipa1374@gmail.com منعکس نمایید.
