۵ میوه تابستانی برای کنترل فشار خون
با نزدیک شدن به فصل تابستان میوه‌هایی در دسترس افراد قرار می‌گیرند که با افزودن آن‌ها به رژیم غذایی می‌توان فشار خون را کنترل کرد.
هندوانه منبع غنی از لیکوپن است که به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.
کیوی یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی است که می‌توان در رژیم غذایی گنجاند.
موز یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مبتلایان به فشارخون بالاست.
توت فرنگی خواص ضد التهابی و وجود انواع آنتی اکسیدان در این میوه شناخته شده است.
انبه صد گرم انبه حاوی ۱۶۸ میلی‌گرم پتاسیم است که به کنترل فشارخون کمک می‌کند.
ـ
@irmedicine
