🚃ایستگاه سلامتی🚑

2018-01-23 00:00:07 عوارض دیر خوابیدن بر روی پوست خانم ها

1- افزایش چروک پوست
2- گودی زیر چشم
3- کاهش لطافت پوست

@istgahe_salamati2 Open / Comment

2018-01-22 23:59:43 نان سنگک مناسب برای کودکان و سالمندان

روده و معده ی کودکان و سالمندان حساس تر سایر افراد است و وجود سبوس در نان سنگک ، خطر آسیب دیدن روده و معده را کاهش می دهد

@istgahe_salamati2 Open / Comment

2018-01-22 23:59:15 سیرهای بسته‌بندی‌شده یا مانده بیش از نیمی از خواص خود را از دست می‌دهند.

برای استفاده از سیر بهتر است تازه ‌ترین آن‌ها را انتخاب کنید

@istgahe_salamati2 Open / Comment

2018-01-22 23:58:40 برطرف کردن درد موضعی دندان

روغن میخک بهترین راه برای درمان دندان درد است اما می توانید از میخک کامل هم استفاده کنید

حاوی مواد مسکن و ضدعفونی کننده ی قدرتمندست

@istgahe_salamati2 Open / Comment

2018-01-22 23:56:37 این باور غلط است جالب است بدانید هرچه سوسیس بیشتر سرخ شود شانس ابتلا به سرطان کبد هم بیشتر می شود

برای همه بفرستید

@istgahe_salamati2 Open / Comment

2018-01-22 23:55:44 سرطان در يك قدمي ماست

توليد برنج هندي قد كشيده فقط در عرض نيم ساعت
با استفاده الياف پلاستيكي و نشاسته سيب زميني

@istgahe_salamati2 Open / Comment

2018-01-19 19:25:24 قسمت دوم Open / Comment

2018-01-19 19:24:46 قسمت اول Open / Comment

2018-01-19 19:23:26 https://t.me/joinchat/AAAAAEEGtnUxggkqJ02OCQ Open / Comment

2018-01-16 19:56:48 مواد غذایی که اشتهای شما را کنترل و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می‌دارند:


جو دوسر: خوردن آن در صبحانه به خاطر داشتن فیبر بالا به سیر ماندن شما در طول روز کمک می‌کند.

سالاد: خوردن سالاد قبل از غذا به شما کمک می‌کند تا میل به خوردن غذای اصلی در شما کمتر شود.

آجیل: چربی و پروتئین موجود در آجیل به طور همزمان به شما کمک می‌کند تا بیشتر احساس سیری کنید. همچنین چون چربی موجود در دانه‌های خوراکی از نوع چربی اشباع نشده است، مصرف به اندازه آن‌ها به کنترل و کاهش کلسترول کمک می‌کند.

تخم مرغ: برای صبحانه بسیار ایده‌آل است و به شما کمک می‌کند که با کالری کم، سیر بمانید.

شکلات تلخ: شکلات تلخ بالای ۷۰٪ می‌تواند به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی اشتها عمل کند.

@istgahe_salamati2 Open / Comment