Jom Sihat Rohani & Jasmani

2021-09-18 11:36:12 #fittalkclub

Jambu batu merupakan salah satu buah yang mengandungi kandungan vitamin C yang tinggi, mudah didapati dan memberi banyak kebaikan kepada pemakannya.

Jadi untuk anda yang nak turun berat badan atau nak gantikan jajan (makanan ringan), bolehlah makan 1/2 biji jambu batu waktu snek pagi & petang.

1 sajian buah jambu: 1/2 biji

Elakkan makan jambu batu dengan PERASA (contoh: serbuk asam, garam, gula)

—

Siapa peminat jambu batu? Sila hadirkan diri Open / Comment

2021-08-31 06:42:40 Semalam dengar tazkirah ustaz Amran Bollywood dalam pengisian kuliah Kotaraja berkaitan Kemerdekaan. Antara yang ustaz sebut adalah,. kita perlu *'Merdeka'kan diri kita daripada sifat bakhil*.. betapa ramai orang yang sudah meninggal, meminta untuk pulang ke dunia semata2 demi mahu *bersedekah*.. Jangan tunggu jadi kaya baru hendak bersedekah, tapi bersedekahlah dari kita miskin sehingga kaya.. dapat , dan terus memberi. Bukan dapat rezeki banyak, tapi sekadar simpan. Kirimkan sedekah kita melalui cabang2 infaq...

Jom jadi sebahagian dari team Badan Pelaksana Infaq Al-Quran SahabatAttaqwa yang membantu lebih ramai mendapatkan AlQuran tagging percuma: https://biz.sahabatattaqwa.com/daftar/001359

Untuk menyumbang, atau menginfaq terus secara atas talian:

https://biz.sahabatattaqwa.com/shop/001359

Atau
Sebarang pertanyaan, boleh direct pm di sini
www.wasap.my/60182204842/InfaqAlQuranSahabatAtTaqwa

Salam Kemerdekaan buat semua Open / Comment

2021-08-22 09:25:37 Dedikasi untuk creator terchinta . Sape nak wish dekat creator di ruangan komen ya. Happy birthday juga pada yang lain. Maaf admin lemon soul tak dapat nak singgah kat channel ni selalu. Open / Comment

2021-08-19 08:05:55 Dari kejauhan sudah ku lihat gemerlapannya..

*Keemasan* sungguh warnanya.

Tertarik indah. Lebih bernilai dari segalung emas.

Jika hari ini aku milikinya, aku tawan jiwaku dalam jelajah *keemasan* pancaran cahaya Al-Quran siang dan malam.

Khusyuk sehingga aku lupa malam bertemu siang. Siang bertemu malam.

Moga beroleh syafaat di akhirat kelak

Inginkah dikau kupinangkan kuning emas ini buatmu?

http://www.wasap.my/6018220842
/NAK+AMAZING+GAYA+SULTAN Open / Comment

2021-08-17 12:00:15 " *Cantiknya video dia*"

" *Guna App ape sis buat ni? Menarik dan rare lah. Siap boleh buat silap mata lagi * "

" *Nampak professional video awak ni..saya guna ye. Terima kasih*"

Haa...video sis ni buat tak pernah tak cantik.

Cepat pulak tu siap. Tak sampai 10minit boleh siap 1 video

Nak tahu rahsianya

Nak buat video dengan cara yang mudah

Nak buat video dengan cepat & menarik

Nantikan *TARIKH KERAMAT* ini

*17 OGOS 2021*
*SELASA*
*9.00 MALAM*

*LOCK THE DATE !!*

NAK BELAJAR EDIT VIDEO CARA PRO

Wajib Join KELAS ni
Bersama dengan *CONTRIBUTOR ERMA*

Daftar segera sebelum kouta penuh.

Klik link www.wasap.my/60182204842/daftar

*Kejayaan Esok Bermula Hari Ini , Ayuh Bertindak!* Open / Comment

2021-08-16 07:27:00 AL-QURAN B6 BERSAIZ DIARY

Haaa. B6 Rabbani ni memang sangat menarik! Muat dalam Handbag, saiz sederhana dan sesuai untuk lelaki dan perempuan
.
Dan paling besttt bertagging tau!
Ada tags bercetak :
Keterangan ayat (cth: perniagaan dengan Allah)
Doa (cth: Doa zuriat)
Ayat peringatan (cth: Ingatlah Allah)
Ayat larangan (Cth: Jangan putus 4sa)
Perintah / suruhan (Cth: jadilah pemaaf)
Ayat pujukan (Anda sedih? Ada ayat pujukan)
Tips (cth : cara berdakwah)
Kisah-kisah Nabi (Nabi Musa, Adam, Nuh dll)
.
Dan yang bestnya ada Khatam Tracker! Boleh target khatam 30 hari sahaja sambil-sambil duk rumah tu
.
BERMINAT NAK MASUK ORDER ATAU JADI AGENT
.
1. Whatsapp www.wasap.my/60182204842/alquranb6
Atau
.
2. Comment "AL QURAN TAGGING"di ruangan comment nanti saya Reply
. Open / Comment

2021-08-16 07:15:31 Resepi Kuah Yong Tau Foo

Kuah hitam
2 sudu makan taucu
2 sudu makan tepung jagung
2 sudu makan tepung gandum
3 sudu makan kicap pekat
3 sudu makan sos tiram
4-5 sudu makan gula
3 cawan air
Masukkan semua dalam blender, blend bagi taucu halus,
pastu masak bagi mendidih sekejap.

Kuah merah
1/2 cawan kacang tanah yang dah digoreng
1 sudu makan tepung gandum
1 sudu makan tepung jagung
4- 5 sudu makan gula
3 cawan air
1/4 sudu makan garam
Blender semua bahan kat atas bagi kacang halus..
3 sudu makan cili blend
Cara-cara:
Panaskan sedikit minyak, tumis 2 biji bawang putih yang diketuk
Letak 3 sudu makan cili blend, tunggu kering.
Masukkan semua bahan dalam blender tadi, masak sekejap bagi kuah agak pekat dalam 5 minit. Siap
Dah boleh makan ngan apa-apa bebola, hotdog, sayur, sotong kangkung, dan lain-lain.
Campur kuah untuk sesuaikan rasa pedasnya. Tabur bijan sangai dengan bawang goreng.
Selamat mencuba..

Credit resepi:Hamidah ida
Airtangan dan gambar: Eniza M. Salim Open / Comment

2021-08-15 14:46:44 RESEPI SALMON GRILLED LEMON SAUCE..

Resepi..
- Lumurkan sedikit garam dan blackpepper atas ikan salmon,kemudian grilled salmon dgn sdikit butter..ketepikan..guna minyak yg sama utk buat sos.

Bahan sos..
- Butter
- Bwg putih cincang
- Cooking cream/fresh milk
- Sdikit air perahan lemon
- 1 sudu besar tepung jagung

Bahan perasa
- Parsley cincang
- Cara2..
- Cairkan butter,Tumis bwg putih hgga perang,masukkan cooking cream atau fresh milk,kacau rata..masukkan tepung jagung..matikan api,masuk dlm blender bersama perahan air lemon..bila dh blend masuk dlm kuali balik,kecilkan api..tmbh bhn perasa,garam dan juga gula..bila kuah dh agak pekat,matikan api..masukkan parsley cincang.. siap!! Tuang atas salmon..

Sumber : Herawati Basri Open / Comment

2021-07-14 18:57:41 Kecur terus air liur! Ni resepi sotong masak ala thai sedapppppp !!
.
BAHAN-BAHAN:
1/2 kg sotong
1 biji bwng besar
4 ulas bawang putih
8 biji cili padi
2 biji limau nipis – perah ambil air. Kulit limau potong dadu
2 sudu besar sos nampla (sos ikan thai)
1 sudu besar gula apung thai (boleh diganti dengan gula pasir/gula melaka)
1 biji tomato – potong dadu
Sedikit daun ketumbar
.
CARA MEMASAK:
1. Rebus sotong seketika. Ambil sesudu besar air rebusan baki toskan
2. Tumbuk cili padi dan bawang besar ,bwng putih hingga agak halus.
3. Kemudian masukkan air rebusan sotong, gula apung, sos ikan dan perahan air limau nipis bersama kulitnya ke dalam cili tadi. Gaul hingga sebati.
4. Masukkan tomato dan daun ketumbar. Gaul rata.
5. Terpulang pada cita rasa masing-masing sama ada nak gaul sotong bersama sambal cili atau nak tuang sahaja diatas sotong. Asalkan sebati rasa dia, dah ok.
6. Sedia untuk dinikmati.
.
Selamat mencuba .
.
Sumber : Wan Maslinda Wan Mohamed Open / Comment

2021-07-11 16:54:36 RESEPI DAGING REBUS AIR ASAM BERTAMBAH NASI

Daging yang telah direbus dan dipotong.

Bahan-bahan blender :

Sedikit cili besar
Sebiji tomato
6 tangkai cili padi-ikut kepedasan yang kita nak
Air asam
Sedikit belacan
Garam
Gula

- Bahan bahan diatas diblend tapi jangan sampai hancur lebur sangat ye. Kasar-kasar gitu.

Bahan-bahan potong :

Tomato
Cili padi
Cili besar
Bawang besar

- Yang ni cuma potong potong je dan masukkan dalam bahan blender tadi. Masukkan daging yang dah direbus tadi

Selamat makan 2-3 pinggan.

Kredit kpd Pemilik Resepi ini Semoga Allah mempermudahkan segala urusan Open / Comment