گرم کردن بدن، خصوصا در ناحیه های شکم و قسمت پایینی کمر، یکی از بهترین ترفندها برای ریلکس کردن عضله ها و کاهش دردهای قاعدگی است. #زنان Join ➣ @just_ladies 13.3K views18:25