راهکارهایی برای جوان نگهداشتن ناحیه تناسلی برای شتشوی واژن | #بهداشت

راهکارهایی برای جوان نگهداشتن ناحیه تناسلی

برای شتشوی واژن مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید
مدام تغییر وزن ندهید
مدت طولانی دوچرخه سواری نکنید
مراقب عضلات کف لگن باشید
از نظر جنسی فعال باشید
ورزش کنید
@just_ladies