آیا رابطه جنسی باعث لاغری میشود؟
بله اما صرف تجربه ارگاسم، کالری زیادی نمی سوزونه، برانگیختگی جنسی و معاشقه فعال، تقریبا معادل راه رفتن از ما انرژی می گیره.
این نکته مهمه چون تو ذهن خیلی ها این طور جا افتاده که سکس، یک جور ورزش خیلی خوبه و حتی میشه به عنوان استراتژی کاهش وزن ازش استفاده کرد!
از طرفی، کسانی هم هستن که فکر می کنن برای اینکه بدنشون خالی نکنه و لاغر نشن، باید از سکس پرهیز کنن!
واقعیت اینه: «یک ساعت سکس» در بهترین حالت حدود ۲۰۰ کالری می سوزونه، پس اینکه فکر کنیم سکس ( یا خود ارضایی ) ما رو لاغر میکنه و بدن رو تحلیل می بره، افسانه ای بیش نیست.
♀️♂️ @just_ladies
