​​Недавно по ТВ показывали ужасы про тренинги личностного рост | Екатерина Карпова

​​Недавно по ТВ показывали ужасы про тренинги личностного роста. Да и в интернете хватает негатива на эту тему. Рассказывают о жертвах, попавших на прием к психиатору после тренинга.
.
Я очень удивилась , что бывают такие случаи. Впервые попала на тренинг 14 лет назад. С тех пор много чего было. Ни разу не сталкивалась с тем, чтобы тренинги навредили.
.
Мне наоборот очень помогли. Первую тренинговую группу порекомендовали девочки с факультета психологии. В ней дружила с ребятами 3-4 года.
.
Потом было много книг на эту тему. Выбирала то, что пригодится на практике.
.
Так, на работе нужно было обрабатывать тонны информации. Чтобы облегчить себе жизнь, самостоятельно прошла курс по скорочтению. Уже 5 лет читаю и усваиваю прочитанное очень быстро. Экономлю кучу времени.
.
Когда родилась дочка и настало время выходить из декрета, освоила тайм-менеджмент. Ведь мама работает на двух работах, прийдя домой заступает во вторую смену. Поэтому планирование помогло организовать свою жизнь так, чтобы к концу недели не чувствовать себя загнанной лошадью.
.
Да, сегодня многие обещают суперизменения в жизни, зазывая в платные тренинговые программы. Не всегда они качественные и дают ожидаемый результат.
.
Поэтому нужно быть избирательным в этом вопросе, чтобы не нарваться на психокульт, не слить деньги, не потратить зря время на то, что не пригодится в жизни.
.
Многое можно найти в бесплатном доступе, если знаешь, что искать и с какой целью.
.
Я за то, что нужно включать голову, когда выбираешь тренинг, который повлияет на твою жизнь.
.
А вы проходили тренинговые программы? Поделитесь, какие результаты получили.