قبول کردن آن چه در تجربه کنونی ظاهر می شود به بیان دیگر توجه س | عرفان و خودشناسی
قبول کردن آن چه در تجربه کنونی ظاهر می شود به بیان دیگر توجه ساده و بدون تلاش به این که این افکار این حس ها و این احساسات، این جا و اکنون حاضر هستند - توجه به این است که این افکار، حس ها و احساسات پیشاپیش توسط آن چه که شمایید، مجاز بوده اند که در این لحظه ظاهر شوند، حتی اگر به این خاطر که آن، یک تصویر از خودتان را تهدید می کند، نخواهید آن را قبول کنید. بنابراین در این لحظه، حقیقت من چیست؟ حقیقت من این است که نمی توانم این لحظه را بپذیرم. من این را قبول می کنم حتی اگر تصویر مرا از خودم، تهدید کند. من فکر می کنم که باید قادر به پذیرش باشم. من می دانم که تعالیم معنوی به من می گویند بپذیر. اما حقیقت من در این لحظه این است که نمی توانم بپذیرم. این است آن چه که هست. من باید حقیقت را بگویم. من باید عدم پذیرش را قبول کنم. در این لحظه، من قادر نیستم شوهرم، همسرم، دوستم، رئیسم، مادرم، پدرم یا مرشدم را بپذیرم. در این لحظه، من قادر نیستم رفتار آن ها، آن چه را به من گفته اند یا با من کرده اند، بپذیرم. در این لحظه، من قادر نیستم آن ها را همان طور که هستند، بپذیرم. شاید فردا قادر باشم. شاید سال بعد، شاید هرگز. من نمی دانم. همه چیزی که می دانم این است که اکنون نمی توانم بپذیرم. من حقیقت این لحظه را قبول می کنم. آن چه را که هست قبول می کنم.
