قیسی منبع خوب آهن است که به رفع و پیشگیری کم خونی فقر آهن کمک | سلامتی با ورزش

قیسی منبع خوب آهن است که به رفع و پیشگیری کم خونی فقر آهن کمک می کند.

ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته است.

@salamati