دانستنی ها

2022-06-19 10:41:16 گلی من امشب با همه در میوفتم

این اهنگ ترکونده مجازیو همه دنبالشن
کاملشو از لینک زیر دان کن
t.me/melobot?start=Nrdhd Open / Comment

2022-06-19 10:41:16 رونمایی از جدید ترین روش درمان چروک های صورت
به به خانومه عجب پوستی ساخت برای خودش Open / Comment

2022-06-19 10:40:23 چگونه تپش قلب ناشی از نگرانی را متوقف کنیم ؟!

اضطراب باید درمان شود. اگر درمان نشود، اگر راهی برای کاهش اضطراب پیدا نکنیم یا با کمک روانشناس و روانپزشک درمان نشود شاید باعث فشار خون بالا یا سایر بیماریها گردد.

اگر به دنبال اضطراب دچار تپش قلب شدید بشویم ممکن است ما را در شرایط ناخوشایندی قرار دهد. در این حالت برای این که قلب عادی بزند چکار کنیم؟

۱- نفس‌های عمیق و طولانی بکشیم. از بینی نفس بگیریم و از دهان بیرون بدهیم. حداقل ده نفس عمیق لازم است
۲- ذهن‌خود را روی یک چیز ساده متمرکز کنیم مانند یک عکس یا یک صدا
۳- اگر امکانش هست کمی قدم بزنیم. بیرون و در طبیعت بهتر است
۴- یک لیوان آب بنوشیم. کمبود آب بدن باعث میشود زودتر و بیشتر دچار تپش قلب بشویم Open / Comment

2022-06-19 10:40:06 فراخوان ارتقاء کیفی و توزیع بدون واسطه قطعات مصرفی وارداتی خودرو های داخلی
در طرح تنظیم بازار ایرانکو

امکان ثبت‌نام برای افراد بالای ۱۸ سال
ارائه به هر شخص یک سبد حمایتی
از یک تا پنج قطعه با هر کد ملی
(کیت کلاچ ، شمع موتور ، لنت ترمز
،تسمه تایمینگ و تسمه دینام)
زمان ثبت‌نام و آغاز عرضه: یکشنبه ۲۹ خرداد ماه ۱۴۰۱
تحویل فوری و رایگان درب منزل
برای ثبت‌نام و دریافت سهمیه به وب‌سایت ایرانکو مراجعه فرمایید :

《● www.irnko.ir ●》
《● www.irnko.ir ●》 Open / Comment

2022-06-19 10:07:05 مطالعه جدید: کمبود ویتامین D می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد!

مطالعه جدید محققان دانشگاه استرالیای جنوبی از ارتباط بین کمبود ویتامین D و افزایش خطر ابتلا زوال عقل و سکته مغزی خبر می‌دهد. ویتامین D نقش مهمی در بدن ایفا می‌کند و در درجه اول به جذب کلسیم و فسفر کمک می‌کند. معمولا سطح ویتامین D مورد نیاز فرد با خوردن غذا تامین نمی‌شود و نیاز به دریافت آن از طریق نور خورشید وجود دارد.

متاسفانه، داده‌های برآوردهای آماری نشان می‌دهد که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان دچار کمبود ویتامین D هستند. این فقر ویتامین D نه تنها می‌تواند منجر به ضعیف‌تر شدن عضلات و استخوان‌ها شود، بلکه می‌تواند زمینه ساز شرایط سخت‌تری از جمله برخی سرطان‌ها، بیماری‌ها و اختلالات مربوط به خودایمنی و اعتیاد به مواد افیونی را به دنبال داشته باشد Open / Comment

2022-06-19 10:07:03 وووواااااوووو بیا تو این کانال
با تبریکای‌ آس‌خاص لاکچرے تولد مخاطبتو سورپرایز کن
تازه کلے ایده براے جشناتون داریم
https://t.me/+RGmFxyCN3zlZve9h
هرکدوم‌میخوای‌بزن‌روش‌عزیز
گیف‌تولد تولدم‌مبارک
کلیپ‌تولد سورپرایزتولد
شمارش‌معکوس استیکرتولد
تولدعشق آهنگ‌تولد Open / Comment

2022-06-19 10:03:25 بازی با جان و مال مردم به اسم بادکنک هلیوم!

آتش نشان میگه به فروشنده گفتم من آتش نشانم گاز هلیوم بهم بده اما ...(حتما هنگام پر کردن بادکنک خودتون ببینید که با کپسول مخصوص هلیوم پر میکنن )
‌‌‌‌‌‌ Open / Comment

2022-06-19 10:03:22 با افزایش سن، برای تقویت بینایی‌تان، شلیل بخورید !

شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک ابتلا به تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند.طبق تحقیقات، لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته ای کمک میکند.

بعلاوه، بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند، در حفظ سلامت چشم ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند Open / Comment

2022-06-19 10:03:17 مانتوهای شیک و مجلسی رسید
#همه_مدل_مانتو_شلوار_شومیز از #10تومن تا #55تومن

ارسال فوری پذیرش همکاری
ضمانت مرجوعی
اف #ویژه‌_محرمی

جهت بازدید وارد کانال شوید

https://t.me/joinchat/AAAAAENjnNMgDuUEUD2ipA

زودبیا تا بلوز های #15تومنی تموم نشده Open / Comment