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​​5 habitudes qui m'aident bcp 1. Je bois 2 à 3 litres d'ea | KodjoEnglish

​​5 habitudes qui m'aident bcp

1. Je bois 2 à 3 litres d'eau par jour

2. Je ne mange rien entre 19h et 8h30

3. Je ne me réveille jamais avec une alarme

4. Je vais à la salle de sport 5 x par semaine

5. Je finis mes douches avec de l'eau glacée

J'en ai beaucoup d'autres, mais celles-ci sont les 20 % des habitudes qui me donnent 80 % de mes résultats.

Pratiquez vous au moins une de ces 5?