LiquidEmotions

2017-06-18 11:56:36 Отличная инфографика от National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine о том, что такое нейропластичность мозга и что ее запускает. Open / Comment

2017-06-18 11:29:10 #video #science #neurobiology
Главный герой проекта The Brain with Dr. David Eagleman (2015) попробует объяснить, как протекают некоторые сложные процессы в нашем организме, и почему человек действует так, а не иначе в определённых ситуациях. По словам Дэвида, мозг - одна из самых загадочных частей тела, неизученная до конца. Именно он отвечает за все выборы и действия, сделанные человеком.

Посмотреть сериал можно здесь.

"Что же такое реальность", серия 1




"Что меня делает мной", серия 2




"Кто контролирует?", серия 3




"Как я принимаю решения?", серия 4




"Почему мы нужны друг другу?", серия 5




"Кем мы будем?", серия 6


Open / Comment

2017-06-17 23:19:14 https://goo.gl/atGjWL
#books Open / Comment

2017-06-16 22:49:13 https://goo.gl/DardWM
#video Open / Comment

2017-06-16 21:30:01 Критика третьей волны когнитивно-поведенческой терапии https://www.vshm.science/blog/avkurpatov/2098/
О том, что дефолт-систему мозга надо не угнетать (концентрацией), а "перепрошивать".

Если мы не сконцентрированы на какой-то узкой задаче, ведем внутри себя постоянный «внутренний диалог» (не вполне, впрочем, осознанный, «слышим» внутри себя словно бы лишь обрывки каких-то своих мыслей и соображений).
Мы думаем о каких-то ситуациях из нашей жизни, переживаем состояние так называемой мысленной жвачки. Мы постоянно прокручиваем в голове свои отношения с другими людьми.
Там же — в «дефолт-системе» — гнездятся и наши представления о том, как мы выглядим в глазах окружающих, как они к нам относятся, все наши катастрофические прогнозы и так далее.

Именно эти когнитивные комплексы, организованные здесь по принципу сложных нарративов, и являются, судя по всему, действительными силами («облаками мысли», используя знаменитую метафору Льва Семеновича Выготского), которые проливаются затем — пациентом на психотерапевта — «дождем» иррациональных «слов».

Наивно думать, что собрав этот «дождь слов» в какой-то условный тазик, мы сможем неким существенным образом повлиять на «облако», которое продолжает и продолжает продуцировать соответствующую вербальную, так сказать, жидкость. Тактика должна быть умнее и хитрее, если мы действительно хотим добиться желаемого эффекта.

Впрочем, именно поэтому так эффективны техники «осознанности», о которых говорят представители «третьей волны» КПТ. Open / Comment

2017-06-15 23:02:46 #mindfullness
https://goo.gl/UWNkOe Open / Comment

2017-06-12 20:14:48 В 1992 году в Праге Теренс Маккена случайно повстречал Рам Дасса (Ричарда Альперта), и у них состоялся довольно интересный разговор о психоделической революции в 60-х, о сознании, о будущем человечества
#video #psychedelic #mind #lsd


Open / Comment

2017-06-12 18:25:29 #video #ted


Open / Comment

2017-06-12 15:11:19 #depression #psychiatry

https://m.geektimes.ru/post/289889/ Open / Comment

2017-06-11 13:30:17 https://goo.gl/kdGSqB
#universe #video #movie Open / Comment